半月板二度损伤好了可以运动吗
半月板二度损伤好了是否可以运动,要根据自身症状来判断。疾病恢复期间,要定期就医复查身体,如有不适症状,也应及时告知
1、如果没有出现疼痛的症状,且运动量较小,一般可以运动。
半月板二度损伤与过度劳累、外伤等因素有关,容易导致半月板的关节囊出现积液,而且还会出现韧带损伤、撕裂的情况。如果病情恢复后没有出现疼痛的症状,一般可以运动,但是一定要控制好运动时间以及运动量,适当的运动能够加速血液循环,还能够增强体质,对身体健康有益处。
2、如果出现了关节疼痛的症状,则不可以运动。
如果半月板二度损伤恢复后仍有关节疼痛的症状,一般不建议运动,因为此时运动可能会对受损的半月板及周围组织造成进一步的刺激,加重疼痛感,甚至可能加重病情。
患者在平时可以对半月板部位进行按摩,必要时也可以对局部进行热敷,养成良好的生活习惯,做好身体保暖,对加快病情恢复有帮助。
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