老不运动会心脏骤停

老不运动会心脏骤停

1、不运动一般不会心脏骤停，但会对身体产生一定的影响。

2、在日常生活中，如果老不运动，可能会导致体质下降，容易导致胃肠蠕动缓慢，导致胃肠道食物堆积过多，不易消化，也可能导致免疫力下降，也容易导致肥胖、高血压、糖尿病、高脂血症等现象，对身体有一定影响，但这种情况一般不是心脏骤停，心脏骤停是一种严重现象，大多数是由心脏刺激或损伤等原因引起的。一旦出现心脏不适，应尽快去医院，避免严重后果。

3、在日常生活中，我们必须养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，劳逸结合，合理安排作息时间。我们可以根据自己的情况做一些运动，比如跑步、登山、爬楼梯、骑自行车等，既能增强体质，又能提高身体抵抗力，有利于身体健康。