来一杯柠檬绿茶 瘦身减脂又美肤
很多人越来越喜欢饭后喝上一杯柠檬绿茶,目的在于有助于消化。然而,柠檬绿茶不仅仅有助于消化,对女人来说益处更是多多哦。那么,柠檬绿茶具体怎么做呢,柠檬绿茶还有什么其他功效呢?下面跟着小编一起来了解一下吧!
柠檬绿茶的功效
1、瘦身减脂
![来一杯柠檬绿茶 瘦身减脂又美肤](https://file.fh21static.com/fhfile1/M00/87/9F/oYYBAGZqwVWAJdXqAADWkyKdVrg517.jpg)
绿茶含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。
2、防龋齿、清口臭
绿茶含有氟,其中儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸,具有杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,故可以有效防止口臭。
3、美白及防紫外线作用
![来一杯柠檬绿茶 瘦身减脂又美肤](https://file.fh21static.com/fhfile1/M00/87/A1/ooYBAGZqwVWAaTmPAACFDuDgirk754.jpg)
专家们在动物实验中发现,绿茶中的儿茶素类物质能抗uv-b所引发之皮肤癌。
柠檬绿茶——女人的美肤茶饮
女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇,红茶高贵典雅,奶茶温柔缠绵,花茶清香委婉……不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
柠檬绿茶能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素,让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。
柠檬绿茶的做法
原料:柠檬半个,绿茶少许,蜂蜜1大勺。
做法:
1、绿茶用开水冲泡,放置10分钟左右,待绿茶泡出味道和颜色后,将茶叶过滤掉;
2、等茶温凉之后,加入柠檬和蜂蜜,搅拌均匀;
3、直接饮用或放冰箱冷藏后加冰块饮用。
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