减肥不吃饭有哪些危害？当心糖尿病

许多白领工作压力很大，经常不吃东西来减肥。糖尿疾病的可能性将大大增加。记者在昨天举行的东华医院糖尿病人协会上了解到，东莞约8%的糖尿病患者是40岁以下的中青年，其中大部分是白领，不良的生活习惯是主要原因。

东华医院内分泌内科副主任医师荣秀华表示，全国各地的糖尿病患者都有年轻化的趋势。荣秀华说：十多年前，绝大多数患者都是50岁以上，现在到处都是20岁到40岁的患者。。据报道，我市8%的糖尿病患者是40岁以下的中青年，其中主要是白领，几乎占85%以上。

白领糖尿病的高发病率主要是由不良的生活习惯引起的。荣秀花告诉记者，白领喜欢吃零食、只吃蔬菜不吃、蜗居不运动、心理压力大是四大重要。零食和肉是高热量的食物，摄入热量而不运动会增加患糖尿病的风险。荣秀花说：许多女性声称减肥，只吃蔬菜而不吃。事实上，他们不能减肥，但会对健康有害。菜肴中的油和蛋白质摄入量很高，甚至超过了米饭中淀粉的热量，很容易导致血糖升高。