为什么减肥会导致口臭？减肥导致口臭的原因是什么？

酮类化合物通常被用作体内能量的重要来源，特别是在人们剧烈运动、使用低碳水化合物减肥或禁食时。

节食者在减肥过程中控制饮食，减少糖摄入会导致葡萄糖供应不足，身体会消耗体内储存的脂肪，从而释放出大量的脂肪异味丙酮和其他酮类物质。当血液中酮体浓度较高时，可能会出现口臭。

减肥时的运动也会导致口臭。当人体剧烈运动时，只有葡萄糖作为能量燃料。一旦消耗，人体会增加脂肪的分解，产生更多的酮来补充。

此外，饭后刷牙和定期洗牙也有利于维持口腔健康。刷牙时，注意控制力，清洁牙龈到舌根的每个角落。

对于减肥引起的口臭，可以咀嚼口香用漱口水等口腔清洁剂消除糖、清水漱口，平时要多食水分含量高的纤维素和果蔬。专家指出，橙、橙等水果的酸味有利于刺激唾液分泌，缓解口腔干燥。