减肥吃什么？最有效的食疗减肥法推荐
仙人掌减肥法
仙人掌的粘液质地凉爽，能促进气和血液循环，消除恶棍。苹果酸促进胃肠蠕动。三萜能促进多余脂肪的快速分解，有效防止肠道脂肪吸收，抑制肝脏脂肪的合成。
食用方法：1/2掌大小仙人掌，2个蛋清，拔出仙人掌上的刺，用刀切掉外青皮，切碎放入打好的蛋清中搅拌均匀，然后将约30毫升的蜂蜜放入锅中，适当加热起黄泡，然后搅拌炒熟。一周服用三次以上可达到减肥降压的良好效果。
桃花减肥茶
桃花的美容减肥功能在古代经典中有很多记载。《神农本草经》称桃花为好色，而《千金要方》则称桃花为细腰。春天可以摘桃花或者摘桃花阴干，每次泡几瓣茶。数量不能增加。服用后大便腹泻者应注意暂停服用。
