枸杞的热量以及减肥功效分别是什么？
枸杞的热量和减肥效果
别名:甘枸杞、贡枸杞、红耳环、苟起子、枸杞红实、西枸杞、狗奶子、血枸杞豆、血枸杞
热量：258大卡
分类：其它
评价:枸杞营养丰富，能补铁补血，益肾明目，但热量中等偏高，减肥时可适当食用。
营养信息
营养素含量
枸杞的营养价值
维生素A1625.00
纤维素16.90
蛋白质13.90
脂肪1.50
碳水化合物47.20
热量258.00
枸杞的热量和减肥效果
别名:甘枸杞、贡枸杞、红耳环、苟起子、枸杞红实、西枸杞、狗奶子、血枸杞豆、血枸杞
热量：258大卡
分类：其它
评价:枸杞营养丰富，能补铁补血，益肾明目，但热量中等偏高，减肥时可适当食用。
营养信息
营养素含量
枸杞的营养价值
维生素A1625.00
纤维素16.90
蛋白质13.90
脂肪1.50
碳水化合物47.20
热量258.00
