刮痧瘦腿5点注意莫疏忽

　　刮痧瘦腿虽然安全健康，但也是在正规理论范畴来讲。实际操作中减肥瘦腿有诸多注意事项需要引起注意，刮痧瘦腿同样也不例外。一起来了解下刮痧瘦腿必须注意的五项事项~

　　刮痧瘦腿需注意的事项

　　1、在开始刮之前，一定要涂上可以起到润滑作用的油，比如专用的刮痧油、橄榄油、瘦身精油等，我建议使用瘦身精油，因为瘦身精油本身就具有瘦身的效果，所以用它来配合着刮痧，效果会更好。

　　2、在刮完之后，记得要用干净的纸巾将腿上剩余的油擦干净。

　　3、刮完之后要喝一杯热水，尽快补充适量的水分可以预防刮痧后的 头晕 疲劳 ，并且还可以促进新陈代谢。

　　4、小 心 刮痧完了受凉，刮完之后不要碰凉水，也不可以洗澡，建议你洗完澡之后再进行，刮完之后就上床睡觉。

　　5、每天坚持刮一次，只需要一次就可以了。

　　遵循刮痧瘦腿的原理及注意事项，减肥瘦腿才会在安全健康的前提下让大腿快速的瘦起来的。