刮痧减肥注意事项有哪些呢?

　　目前刮痧减肥成为了最流行的减肥方法了，很多的爱美女土都会通过这个方法来达到瘦身的目的，但是刮痧减肥注意事项大家也是要详细了解的。

　　刮痧减肥注意事项有哪些呢?

　　第一：注意保暖

　　刮痧减肥时要避风和注意保暖，室内温度低时要尽量减少暴露部位，夏季高温时不能在电扇处或有对流风处刮痧。

　　因为刮痧时皮肤汗孔会开泄，如果遇到风寒之邪，那么邪气就会通过开泄的毛孔而进入到人体，不仅会影响疗效，还会引起疾病的发生。

　　第二：刮痧时间

　　刮痧的时间都能过长，每次都不能连续大面积刮痧，减肥者需要刮拭的部位，经络穴位和全息穴区要相结合应用，这样多种全息穴区治疗时每次可选刮1—2种。

　　第三：刮痧后饮用热水

　　刮痧后减肥者需要饮热水一杯。

　　因为刮痧会让汗孔开泄，邪气外排，会消耗部分体内的津液，刮痧后饮一杯热水，可以补充消耗的水分，还能促进新陈代谢，并且能加速代谢产物的排出。

　　第四：刮痧后洗浴的时间

　　刮痧后减肥者需要避免风寒之邪侵袭，要等到皮肤毛孔闭合恢复原状后，才可以洗浴，一般需要三小时，在洗浴时，水渍末干时，可以刮痧。

　　因为洗浴时毛孔会微微开泄，这时刮痧用的时间少，而且效果很好。

　　通过以上的了解刮痧减肥注意事项您都了解吧，刮痧时皮肤局部汗孔开泄，为了让治疗效果更好，可以选择适当减肥者体质的综合治疗手法。