内科 - 专家文章 - 复禾健康

晚上睡不着有什么办法

现在很多年轻人都是晚上生龙活虎，白天无精打采，他们多数都是晚上睡不着觉，其实也是十分痛苦。想要改善这种症状，就得找对方法，可以在睡前喝一杯热牛奶，也可以适当的做......

梁红沈阳医学院沈洲医院

1.28万阅读 2019-01-08

晚上睡不着觉怎么回事

晚上总是睡不着，会严重影响生活和工作，甚至会影响身体健康。晚上睡不着觉的原因很多，比如药物因素，食物因素，睡眠规律改变，患有心脏病、哮喘等疾病，心理因素，环境因......

梁红沈阳医学院沈洲医院

1.87万阅读 2019-01-08

失眠最好的治疗方法

如果一个人睡眠不好，那么精神状态就会欠佳，对身体健康也有很多坏处。如果经常都会失眠，已经影响到了日常的生活和工作，可以通过睡前泡脚，用左侧鼻孔呼吸，转动眼珠，睡......

梁红沈阳医学院沈洲医院

1.93万阅读 2018-12-29

孕妇失眠怎么办

很多女性在怀孕时期都有过失眠的现象，因为孕妇属于特殊群体，用药要很谨慎，所以孕妇失眠建议通过食疗来改善，可以少吃多餐，减少胃的负担，尤其是晚上的时候不要吃的太饱......

巩丽山东大学齐鲁医院

1.17万阅读 2018-12-28

失眠的自我疗法有哪些

大多数成年人都曾有过失眠的经历，症状较轻的患者或者是不想吃药的患者，可以通过适当的降低室温，把室内的光线调暗来改善失眠的症状，也可以睡前有选择性地进食一些有助于......

梁红沈阳医学院沈洲医院

1.38万阅读 2018-12-26

晚上失眠是什么原因

导致失眠的原因主要有五类，分别是人文因素，外界因素，药物因素，心理因素和疾病因素。建议失眠的人在睡前适度运动，用热水泡脚，喝一杯热牛奶，睡觉的时候戴上眼罩、耳机......

梁红沈阳医学院沈洲医院

1.54万阅读 2018-12-25

睡眠不好怎么调理

有不少人在生活中都出现过睡眠不好的现象，这与患者所处的环境、精神状态等都有着很大的关系。很多人长期忙于工作和生活，整个人多处于精神紧张和恍惚的状态，这样就很容易......

梁红沈阳医学院沈洲医院

1.32万阅读 2018-12-24

失眠怎么调理

失眠是现代生活较为多见的现象之一，该疾病的治疗是需要把握好时机的，对于该疾病我们一定要注意做好调理工作，这样才能让患者尽早的摆脱失眠。失眠会影响到大家的生活和工......

梁红沈阳医学院沈洲医院

1.93万阅读 2018-12-24

失眠小妙招

现代生活节奏加快，很多人患有失眠的症状。虽说失眠不是什么大病，但却会给对患者的身心造成很大影响，甚至会影响到人们的生活和工作。长期使用治疗失眠的药物会让患者产生......

梁红沈阳医学院沈洲医院

1.52万阅读 2018-12-21

失眠特别严重怎么办

严重失眠不仅影响我们的日常生活，而且长期失眠容易导致身体素质下降。出现严重失眠的情况，一般有两种原因，生理因素和心理因素。生理因素，积极治疗原发疾病。心理方面的......

梁红沈阳医学院沈洲医院

1.66万阅读 2018-12-20

失眠吃什么药

经常失眠是会让人非常痛苦的，这个时候可以服用一些中药来调理一下，常用的中药有酸枣仁、柏子仁、龙骨、首乌藤、合欢皮、百合、远志等等，服用方法也很简单，水煎后服用，......

梁红沈阳医学院沈洲医院

1.01万阅读 2018-12-20

安神补脑液治失眠吗

安神补脑液的有效成分可以起到滋补肝肾、滋养髓海的作用，可以帮助患者调整睡眠，恢复体能，是一种很好的辅助睡眠的药物，经常失眠的朋友们可以试一下，一般服用三天症状就......

梁红沈阳医学院沈洲医院

1.4万阅读 2018-12-20

顽固性失眠怎么办

失眠其实是可以分很多种的，通常情况下通过日常的调理都是能够治疗好的，但是如果是顽固性失眠的话那么治疗起来就不是那么简单了，临床上治疗顽固性失眠的办法主要有：药物......

梁红沈阳医学院沈洲医院

1.24万阅读 2018-12-10

长期失眠怎么办

长期失眠会影响我们工作和学习，严重的还可能诱发神经衰弱，所以我们需要及时调理，调整睡眠质量。平时在睡觉前要保持心情愉悦，并且不要喝咖啡、喝酒以及抽烟，这些都会让......

梁红沈阳医学院沈洲医院

1.14万阅读 2018-12-07

晚上失眠怎么办

失眠是一种常见的症状，失眠与自己的身体健康因素有关，与心理也是有关系的，经常失眠的人是因为平时的生活压力太大所导致的，所以平时不要让自己太累，不要有太大的压力，......

梁红沈阳医学院沈洲医院

1.29万阅读 2018-12-06

晚上睡不着觉怎么办

引起睡不着的原因多多，生活压力大，没有好的生活习惯等等，都会影响睡眠。所以想要有个好觉，需要及时的进行调理。要注意给自己解压，可以在睡觉前泡个精油澡，听一些轻音......

梁红沈阳医学院沈洲医院

1.43万阅读 2018-12-06

睡不着觉怎么办

由于现代人的工作压力普遍较大，而且很多人习惯工作到深夜，该睡觉的时候不睡觉，导致想睡却睡不着了，长期这样下去，会让人整日昏昏沉沉，也会有很多健康隐患。如果晚上睡......

阳虹沈阳医学院沈洲医院

1.14万阅读 2018-12-05

睡眠质量不好怎么办

当今社会中的很多人，睡眠质量都不是很好，许多人都处在亚健康状态之中，长期下去甚至会引发疾病。当人们感觉睡眠质量不好的时候，可以试试改变睡眠方向、进行足部按摩、换......

阳虹沈阳医学院沈洲医院

1.38万阅读 2018-12-05

严重失眠怎么办

失眠的发病率很高，我国成年人的失眠发生率达38.2％，其中老年人竟达到了60％。很多人的失眠都是由于精神压力太大引起的,也有小部分是......

梁红沈阳医学院沈洲医院

1.53万阅读 2018-12-04

失眠头晕怎么办

因为现在生活节奏快，工作压力大，出现睡眠障碍的人越来越多。当睡眠不足的时候，头晕、头痛症状也就会随之出现，那么失眠头晕怎么办？...

徐秀云池州市人民医院

1.15万阅读 2018-11-19

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