缓解失眠的方法有哪些
缓解失眠的方法多种多样，主要可以采用呼吸法以及联想法帮助改善，而且要加强饮食方面的调理，可以在睡前饮用热牛奶。同时可以每天坚持按摩太阳穴、足三里穴等多个部位，必......
睡眠不好老是失眠怎么办
长期的失眠对患者的健康会造成很大影响。因此，睡眠不好的患者在生活中应调整自己的生活习惯，包括减少白天的睡眠时间、选择合适的睡姿、坚持体育锻炼以及睡前喝牛奶、泡脚......
晚上睡不着觉是怎么回事
晚上睡不着觉也就是我们通常说的失眠或者睡眠障碍，睡眠障碍其实可以分为入睡困难和睡眠质量差，另外还包括总体睡眠时间过少。一些急性的睡眠障碍问题可以通过药物治疗或者......
天王补心丸的功效与作用
天王补心丸是一味中成药，如果能适当的服用这种药物，可以起到很好的补心安神，滋阴润燥，治疗冠心病的作用，所以神经衰弱的人，更年期女性，记忆力不好的人等，都可以在医......
天王补心丸吃多久见效
天王补心丸一般只要吃一天就可以见效，症状较为严重的患者需要3天。如果超过三天，身体症状还是没有缓解，那么就必须要去医院就医。服用这种药物时，注意不可过量久服；肝......
