甲亢患者如何科学饮食?专家:忌食用含碘食物

发布时间: 2024-05-19 07:01:06

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甲状腺功能亢进症,简称“甲亢”,是由于甲状腺功能增高,分泌过多的甲状腺素,引起氧化过程加快,代谢率增高的一组常见内分泌疾病。甲亢患者如何科学饮食?专家:忌食用含碘食物临床上以弥漫性甲状腺肿大伴甲状腺功能亢进和结节性甲状腺肿大伴甲状腺功能亢进为多见。

其主要表现为神经兴奋性增高,呈高代谢状态。甲状腺弥漫性肿大主要症状:怕热、多汗、低热、疲乏无力、体重减轻,常伴有眼球突出。甲亢患者日常生活应该注意些什么呢?南方医院内分泌代谢科主管护师李际敏来为大家一一支招。

甲亢患者饮食原则:三高一低一忌一适量

李际敏指出,甲亢患者饮食上必须遵循“三高一低一忌一适量”,注意高热量、高蛋白、高维生素及补充钙、磷、钾、锌、镁等,以纠正因代谢亢进而引起的消耗,改善全身症状。“三高一低一忌一适量”则指高热量、高蛋白、高维生素饮食,低盐饮食,忌碘饮食,适量补充钙、磷等。

①每日应给足够的碳水化合物,以纠正过度消耗。每日能量供给3000~3500千卡,比正常人增加50%~75%,以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增加。

②注意维生素供给:供给丰富的多种维生素,可食用大量的水果蔬菜。因高代谢消耗能量而消耗大量的酶,多种水溶性维生素缺乏,尤其是B族维生素。维生素D是保证肠钙、磷吸收的主要维生素,应保证供给,同时补充维生素A和维生素C。

③适当钙、磷供给:为预防骨质疏松、病理性骨折,应适量增加钙、磷的供给,尤其是对症状长期不能得到控制的患者和老年人。

④忌碘食物和药物:碘是合成甲状腺激素的原料,甲状腺内有大量碘剂存在,甲状腺激素加速合成,因而碘可诱发甲亢,可使甲亢症状加剧,所以应忌用含碘的食物和含碘的药物。对各种含碘的造影剂也应慎用。

合理膳食调配、增加餐次

为了纠正体内消耗,李际敏建议患者在每日三餐主食外,两餐间增加点心,以改善机体的代谢紊乱;注意适当休息,调控情绪,保持平和的心态,减少能量消耗,减轻心脏负担;加强体育锻炼,增强体质,坚持正规治疗。除此之外,还应注意合理膳食调配。

①宜选食物:根据平时的饮食习惯,可选用各种含淀粉食物,如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等;各种动物食物,如牛肉、猪肉、各种鱼类等;各种新鲜水果及富含钙、磷的食物,如牛奶、果仁、鲜鱼等。低钾时,可多选橘子、苹果等。

②忌选食物:忌用含碘食物,忌食海产品、黄豆、白萝卜、竹笋、包心菜、玉米、核桃、加碘食盐等;禁饮浓茶、咖啡等兴奋性饮料。

③注意食物的性昧功能:从中医观点来说,食物直选有滋阴功效的,如龟、鳖、母水鸭等,少吃温热、辛辣刺激性的食物。

知多D:合并甲亢突眼时应注意什么?

1、外出时应佩戴墨镜,以避免强光、紫外线、灰尘和风沙的刺激。

2、严格戒烟。大量研究显示,吸烟可显着加重眼病病情。

3、睡眠时枕头垫高。这样可缓解因静脉回流受阻造成的眶压增高,减轻眼部肿胀和发展的多泪、复视现象。

4、眼闭合不全者睡前戴眼罩,以保护结膜、角膜,防治感染。

5、睡眠时如果角膜暴露,应在睡前涂眼膏。这样可防止出现暴露性角膜炎。

6、禁食辛辣刺激食物,少饮酒。这些食物对于甲亢相关眼病病情的加重具有推波助澜的作用。

7、眼外肌受累时,最好遮盖一只眼,以缓解症状。因为此时患者会出现因视物重影造成的头痛及行动不便。

8、眼睛不要过于疲劳,尤其不要长时间注视电脑屏幕。

9、经常做眼球运动,使眼部肌肉放松。

10、眼勿向上凝视,以免加重突眼和诱发斜视。

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精彩问答

  • 碘131治疗甲亢后血压增高

    常规药物治疗甲亢并发症比较多,建议联系一下您的主治医生反馈一下,一般常规药物治疗甲亢,大部分患者会导致甲减的情况同时时需要戒烟、减轻体重、适当的锻炼。

  • 甲亢是甲状腺功能减退吗?

    根据您对于甲状腺疾病给出的问题,甲亢是甲状腺功能亢进,不是和甲状腺功能减退是个病甲状腺功能亢进是人体的甲状腺排泄超乎人体需要有的甲状腺素,是个病理过程,会有心慌,大汗,手抖,大便次数增多,体重减轻等一连串的症状。以上是对这个问题的建议,期望对您有协助,祝您身体早日恢复健康!

  • 怎么知道自己是否得了甲亢?

    根据您叙述的这种情况,如果想要明确如何有甲状腺功能亢进的话,建议可以去医院里做一下甲状腺功能五项的仔细检查来明确,如果该患者有这种甲亢的情况,建议可以口服甲巯米唑或者是丙硫氧嘧啶来控制甲亢的情况,同时呢,还需要有不定期的去检验血常规,看可有白细胞减轻的情况再次发生。

  • 甲亢会不会引起嘴唇麻木

    有没有口唇麻木感;有没有口角歪斜、流口水等不适感;考虑局灶性肌肉痉挛,与精神紧张、压力大等有关;不除外脑血管疾病;建议查颅脑CT以除外颅脑病变;可用些镇静的药物;适度运动,以放松压力,保持心境平和;祝康复;,甲亢要根据患者症状和检测结果来选择治疗方法。想要得到病情改善的话,患者还需要重视自身护理,合理饮食。

  • 有甲亢的人是不是易怒

    有甲亢的人是存在比较易怒的这种特点的。患有甲亢这种疾病,那么是会造成人的性格发生改变的,比如说有的人性格比较懦弱,但是患有这种疾病的话,那么就会造成心情比较容易激动,脾气比较暴躁的这种特点的,那么有可能会在冲动之下做出一些比较容易冲动的一些相关的事情来的,所以说是需要进行积极的治疗的。

  • 患甲亢眼球都会突出吗

    有甲状腺功能亢进症的患者眼球不一定都会突出,部分患者会出现眼球突出的情况,这一般多见于像毒性弥漫性甲状腺肿的病人。而其它的疾病引起的甲亢一般都不会引起眼球突出,像桥本氏甲状腺炎合并甲亢以及亚急性甲状腺炎合并甲亢的患者都不会引起眼球突出。所以当甲亢的患者发现自己眼球突出时,作为临床首先就考虑他是否是毒性弥漫性甲状腺肿而引起的眼球突出。要给患者完善甲状腺彩超、甲状腺相关抗体,以及必要时可以完善甲状腺穿刺细胞学检查,同时对于眼球的突出还要明确是良性的突眼还是恶性的突眼。因为良性突眼在甲亢指标恢复正常以后,突眼的症状就会明显的改善。而恶性突眼,就算甲亢指标逐渐的恢复正常,他的眼睛仍然会突出较明显,并且治疗效果也非常差。

  • 有甲亢能要小孩会遗传吗

    有甲亢是可以要小孩的,只要把甲状腺素控制在正常范围之内,一般不会遗传给孩子。如果控制不当也有可能导致胎儿甲亢或者甲减的。甲亢患者建议最好先积极治疗,等甲亢指标控制在正常范围之后,在备孕要宝宝,需要争取内分泌科医生和妇产科医生同意之后,避免盲目怀孕,造成早产、流产、胎儿生长发育迟缓、生长发育畸形、甚至胎儿出现甲亢甲减现象。怀孕以后一定要做好严格的孕期检查,定期检查血中甲状腺功能。

  • 有甲亢可以上高原地区吗

    有甲亢要谨慎去高原地区,原因在于有一部分甲状腺功能亢进症的患者可能存在甲亢性心脏病。有心脏病的患者最好不要去高原地区,另外甲状腺功能亢进症的患者如果病情没有得到合理的干预和治疗,就会始终存在一个高代谢的情况,机体处在高代谢的情况之下比较容易缺氧,这个时候去高原地区无非会加重缺氧的情况,从而加重患者的病情。所以不建议甲状腺功能亢进症的患者去高原地区,因为会有不可避免的原因一定要去高原地区,也应该将甲状腺功能亢进症正规合理干预之后,使甲状腺功能得病情稳定,再去比较好。

  • 有甲亢的肾是阴虚还是阳虚

    有甲亢的有可能是出现了肾阳虚所引起的症状,建议可以使用五子衍宗丸或者是使用六味地黄丸来配合治疗,防止出现更加严重的一些情况,多注意观察身体还有没有产生异常的变化,配合药物措施来进行调理治疗就可以了。另外,注意不要吃刺激性的食物,要多注意加强运动锻炼。

  • 有甲亢的人可不可以做胃镜

    有甲亢的人是可以做胃镜的,两者没有什么关系,甲亢是甲状腺功能亢进症,甲状腺功能亢进症是一种比较常见的内分泌系统疾病,患者需要严格控制自己的饮食,避免含碘高的食物的摄入,比如海鲜,紫菜,海带等,但是如果比较严重的甲亢,一般不适合做胃镜检查。

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