在日常生活中，脚后跟发麻是非常常见的。当我们患有一些疾病或者体内缺少维生素C的时候，就会出现脚后跟发麻的情况。当我们长时间的站立或者坐着的时候也会有脚后跟发麻的情况。当我们患上脚部疾病或者局部神经营养不良的时候，也会引起我们脚后跟发麻。
无论是小孩还是老年人，所有人都会有脚后跟发麻的情况发生。当我们脚后跟发麻的时候，会在短时间里面走路不方便，严重之后还会有一些疼痛感。那么脚后跟发麻是怎么回事呢。下面，就让我们一起来具体的了解一下吧！
1、当我们脚部的血液循环受到了阻碍，时间久了之后就会导致细胞供氧不足，从而导致血液发生回流，这时候我们的脚后跟就会有发麻的情况。当我们患有一些血液疾病的时候，就会导致我们血液循环不通畅，就容易导致脚后跟发麻的症状产生。如果我们的体内缺少维生素C，也会导致血液供氧的能力降低，从而引起我们脚后跟发麻。
2、在日常生活中，如果由于工作的关系，需要长时间的站着就会有脚后跟发麻的症状。而且如果我们穿着的鞋子不合适，鞋子质量太差，我们脚后跟发麻的情况就会更加严重。如果长时间的坐着一直保持着一种姿势也是导致我们的脚后跟发麻，这是由于我们的腰椎受到压力，压迫到我们的神经引起的。
3、如果我们长期都有脚后跟麻烦的情况，可能是脚部患有一些疾病引起的，比如跟腱炎，当患上跟腱炎之后，我们的脚后跟就会出现发麻的情况。如果是脚部炎症引起的，建议及时治疗，防止自己的脚后跟一直出现发麻的情况。如果我们局部的神经营养不良，也会导致我们出现脚后跟发麻的症状，这时候可以吃一些维生素B1、B2等进行营养的加强。
当我们脚后跟发麻的时候，一定要及时的调理。建议大家在平时的生活中要穿着舒适、质量好的鞋子。有空的时候可以给自己的脚部进行按摩，促进血液循环，多吃一些维生素C含量多的食物，这样可以有效的避免出现脚后跟发麻的现象。
因为痛风是由于尿酸升高引起来的，而尿酸也会在跟进中成绩，所以痛风会直接导致跟腱疼痛的，对于痛风这种疾病，一定要正规系统的治疗，需要在饮食控制的基础上，坚持服用降尿酸药物，把尿酸控制在360以内，才能避免病情的反复发作
对于跟腱炎的病人，临床症状主要还是表现为跟腱部位的疼痛症状，尤其是在屈伸活动踝关节的时候疼痛会更加明显，按压局部会有明显的疼痛感，严重的可能会影响到病人正常活动的，这就是跟腱炎常见的临床症状。一般对于跟腱炎的治疗方案积极的进行保守治疗就完全可以，注意休息保护，尽量减少对局部的刺激，活动太多太剧烈会加重病人症状，并且不利于恢复的，千万不能受凉，坚持每天热水袋热敷或者是外用一些活血化瘀的中草药，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显，如果病人对膏药不过敏，也可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，也可以进行局部的封闭治疗，效果也是非常不错的。
对于跟腱断裂的病人手术以后，一般要卧床休息八周左右的时间才可以下地活动，而长时间卧床很容易导致胃肠功能的减弱，饮食一定要注意避免食物辛辣刺激食物，以免导致刀口部位疼痛的加重，要少食过油、过甜和不易消化的食物，以免加重胃肠道的负担，导致腹胀、腹痛，甚至便秘的情况。还有就是不能够抽烟、喝酒，因为抽烟、喝酒以后很容易导致刀口部位皮肤坏死，一旦出现皮肤坏死，很容易导致跟腱外露，出现跟腱外露以后就容易引起跟腱的坏死，后期就会影响下肢的运动。还有就是不能够喝含碳酸的饮料，也不能够过多地食用含食品添加剂的食物，以免影响刀口的愈合。
对于跟腱断裂我们目前临床上主要的手术趋势是在于微创手术，微创还分几种。第一种我们用的比较多的就是小切口，就是这个手术的切口可能只要两到3公分，缝线是经皮的。这样做，它的手术第一创伤小，第二时间快，第三并发症也很少，所以说目前是比较推荐的。第二种就是在关节镜下修补跟进，关节镜下修复跟腱他的创口更小，可能只有一公分。同时它的费用高很多，除了用我们常规的不可吸收的缝线以外，他还需要关节镜的配套设施，费用要高不少。这就是我们目前来说比较推重的两种微创的跟腱修补的方法。
对于跟腱炎的治疗，目前在临床上主要是两类方法：第一类就是保守治疗，保守治疗其中最重要的就是休息，因为大部分的跟腱炎，都是由于长期的过度负重行走，以及过度劳累而导致的，对于这种情况休息，是首要也是最重要的缓解疼痛的方法。第二个可以用一些针灸以及封闭治疗，来缓解局部的疼痛，而且封闭治疗是可以起到立竿见影的缓解效果，但是封闭治疗的次数是有限制的，一个月最多用一到两次。第三也可以用一些外用的膏药，比如说非甾体类的抗炎镇痛的膏药，以及活血化瘀的膏药，那么以上保守治疗，如果没有效果，您的疼痛非常厉害，而且逐渐加重，严重影响日常生活的话，可以采取手术治疗，手术治疗目前是微创治疗，就是对跟腱周围的炎症，进行清理，从而达到缓解疼痛的目的。
对于跟腱断裂手术目前最常用的就是微创手术微创手术分两种：第一种、小切口，就是1-2公分的切口。这个手术的过程费用接近1万元钱左右就可以了，因为这个手术过程中，只需要用到不可吸收线，整个费用就1万元钱之内就够了。第二种、关节镜镜下治疗，这个关节镜镜下治疗伤口创口更小。那么费用可能需要2万到3万左右。因为关节镜的使用费用需要这么多钱，而且还需要用这个不可吸收线来缝合跟腱。这就是目前来说，小切口1-2公分的就需要1万元钱左右就可以了，如果是用关节镜下治疗，可能需要2到3万左右。
对于跟腱断裂的康复，主要是锻炼关节活动和肌肉力量，因为人体内的跟腱属于相对粗大的肌腱，一般愈合缓慢，固定时间必须相对较长。由于长期固定关节会僵硬，肌肉会萎缩，有必要在后期积极进行康复锻炼、关节活动和肌肉力量，为将来真正的下行活动做准备。一般的锻炼方法是等两个半月左右，然后烫洗，加强关节的屈伸活动，恢复正常功能，但大多数患者可能会害怕疼痛。锻炼不够或长时间不锻炼会影响正常活动。这种情况只有在努力工作和锻炼后才能恢复。一般建议在烫洗后加强关节的屈伸活动。最好让家人帮忙。关节屈伸活动的疼痛程度不应该害怕疼痛。只有当您痛得出汗时，您才能有效果。腿部肌肉力量的锻炼可以伸展您的腿，钩住您的脚，收缩您的肌肉，抬起您的腿来锻炼您的肌肉，按摩您的肌肉。
口述慢行跟腱炎或跟骨周围炎，这都是长时间劳损或既往外伤后引起，如果治疗，需要有通过调理结合治疗方才能全愈。像您述说，间隙性疼痛，需要有平时调理结合治疗，平时防止长时间伫立，穿行，自己多推拿，再者疲劳或放学后，可以通过推拿，冷敷措施预防工作病情缓解，再者疼痛期间就需要有歇息，推拿，内服中药，或小针刀或常规药物等措施治疗。
因为跟腱断裂后不容易愈合,因而须要依据损伤的水平决定是不是须要手术。注重休息，适当抬高低肢，油腻饮食，多吃菌类水果。因为跟腱不能经过手术修复,腱膜不能愈合,没办法行走,因而需要手术修复跟腱。注重休息，适当抬高低肢，油腻饮食，多吃菌类水果。注意休息，适当抬高人体下肢的血管，清淡饮食，多吃蔬菜水果。若发现明显的腱膜断裂,则需手术医治。注意休息，适当抬高人体下肢的血管，清淡饮食，多吃蔬菜水果。注意休息，适当抬高下肢，清淡饮食，多吃蔬菜水果。
可以使用非甾体抗炎药或者封闭针疗法治疗，能够消炎镇痛，减轻局部的症状，可以配合物理疗法以及针灸疗法缓解病情。平时注意关节的保暖。足跟部上方的、内部的疼痛、酸痛、压痛、僵硬，活动后加剧。它可能发生在跟腱的任何一区域，痛感通常会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作。肌腱两段受到挤压时会有强烈疼痛或者压痛。当病变恶化，肌腱会肿大，在病变区域出现结节。跟腱炎产生的主要原因是在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。如果有过跟腱突然受压增大的病史，建议尽早去医院进行检查治疗。如果得到及时的处理和治疗，跟腱炎的恢复时间一般很短。
