胃痛、胃胀、反酸……胃部的不适症状，困扰着很多人。
有的人在第一时间去了医院，有的人选择吃止痛药凑合，还有人甚至懒得吃药，每次都靠「顽强意志」撑过去。
胃不舒服，究竟该怎么处理？
自测胃部问题
胃病最常见的症状
1.疼痛。
这是胃病最常见的症状之一，病因包括受寒、气滞、血瘀等。
2.气胀。这也是胃病最常见的症状之一，脾胃运化失职、因寒受阻等因素，都会导致胃内的气体不能及时、不能正常排出，从而导致气胀。
3.食胀。由于各种各样的因素，胃不能正常消化食物，或者肠胃蠕动过慢，都会导致食胀。
4.舌淡无味。中医理论认为，脾开窍于口，如果脾受困，或其他原因导致脾虚，都会引起患者口不知味，不欲食。
胃病初期和长期的症状
1.口苦。这是肝胆受热产生的典型症状，是胆气上泛的表现。
西医检查规类为胆汁反流性胃炎。
2.面色。胃病患者病史过长，面色容易萎黄、黯淡无光。
3.舌苔颜色，胃病初期，舌苔黄，口有异味，此为实证。时间久后，舌苔转白，便秘者舌质肥厚，疼痛者舌质有瘀斑。
4.恶心呕吐饮食失常、寒温不适引起的胃病，平时很容易反胃、呕吐
生活的很大一部分是由于生活压力大，工作和休息不规律，造成胃肠不适，经常感到胃痛、胃酸等。其实，胃肠不适与我们生活的许多方面都有关系，下面分析胃蛋白酶的原因。睾丸不适及调节方法。
1、不规则饮食：生活中不规则饮食往往是引起胃肠不适的重要因素。不规律的饮食，不按时进食减肥或暴饮暴食，会加重胃肠道负担，导致胃肠调节功能下降，导致胃肠不适。
2、缺乏对饮食卫生的重视：在生活中，人们往往不重视饮食卫生，导致细菌滋生，直接影响肠胃功能，引起胃肠道疾病，导致肠胃不畅。有些人喜欢吃生的、冷的、辛辣的等刺激性食物，但也会引起肠胃不适。
3、遗传原因：有的人肠胃不好是由于忽视了肠胃的保养造成的，有的人肠胃不好是先天的。如果家里有些人肠胃不好，他们很可能会把基因传给下一代，导致下一代肠胃不好，只能选择慢慢调整。
4、精神压力：由于工作和学习的压力，引起精神压力和内分泌失调。长期处于压力下，会影响人的食欲，不利于肠胃吸收食物。
5、药物作用：长期使用刺激胃肠粘膜、损害胃肠调节功能的药物，会对肠胃造成损害。
最易得胃病的7种人
1、加班熬夜族：上班压力大，精神紧张、经常加班熬夜，很容易导致胃酸分泌过多，引起胃部不适
2、不吃早餐族：不吃早餐胃分泌的胃酸没有食物可消化，会损伤食管、胃肠黏膜，长此以往不经容易导致溃疡，还可能导致胆汁中的胆固醇沉积，诱发胆结石。
3、餐后运动族：吃完饭就赶着去健身、跑步，可能导致内脏供血不足，影响消化功能。
4、吃饱就睡族：不少人习惯吃宵夜，回家倒头就睡，睡前饱餐，胃内食物没来得及消化，很容易出现消化功能异常。
5、天天吃撑族：不仅会加重胃的负担，还会增加胰、胆等消化器官的压力，打乱消化系统的正常工作。
6、小病隐忍族：对胃部隐痛、腹胀等症状很不重视，能忍就忍、能拖就拖，实在不行就吃止痛药救急。
7、无辣不欢族：如果本身有胃肠疾病又食辣过多，则会刺激胃肠黏膜，加重其充血、水肿。
注意：
还有要注意的一点，很多人胃痛了第一反应都是去医院开药止疼，其实这反而伤身，周而复始只会加重病情。
但是俗话说胃病“三分治七分养”，想要胃部健康，吃药只能暂时缓解疼痛，想要胃部健康，主要还是看日常的养护。
首先，日常要有一个良好的饮食习惯，准时吃饭、细嚼慢咽、忌生冷食物等等。
慢性胃炎容易病发。您可以服食一些中药或者理疗。您可以服食一些健脾吸收的中药。去药店买就行，另外您可以常规药物中脘穴等，多吃点姜片。祝您健康以上是对"慢性胃炎反复发作不舒服怎么办"这个问题的建议，期望对您有帮助，要养成良好的生活习惯，保持愉悦的心情，祝您早日恢复健康!
慢性胃炎不能吃麻辣烫，即使不辣的麻辣烫也不建议吃。麻辣烫意味着很烫，如果经常吃过烫的食物，可能会导致患者胃黏膜受损，加重患者慢性胃炎的症状。部分患者还可能会出现食管炎的症状，表现为反酸烧心、恶心、呕吐，以及上腹部不适等症状。慢性胃炎患者，需要坚持的饮食原则是清淡、温和、易消化、易吸收，但是不能吃过辣、过烫、过甜，以及过酸的食物，否则有可能会影响疾病的恢复，延长疾病的治疗时间。在选择用药上，需要联合使用胃黏膜保护剂、胃酸抑制剂、抗炎药物。
慢性胃炎与急性胃炎是有一定关系的。如果急性胃炎没有得到有效的治疗，是有可能会转变成慢性胃炎的，因此他们之间是有一定的联系的。急性胃炎，一般多是由于长期的服用刺激性药物，从而导致引起急性胃炎的症状产生。而慢性胃炎，多是由于患者有幽门螺旋杆菌感染，从而在体内产生毒素，导致胃黏膜被破坏，从而引起胃炎的症状。一般病程时间较长，不易治愈。当患者出现急性胃炎时，应及时去医院进行检查并对症治疗，防止病情没有得到有效治疗，对人体会造成一定的伤害。对于胃炎患者，可以适当吃一些抗生素药物来进行缓解。平时日常生活中，应注意饮食习惯，禁止喝酒吸烟。同时还要保持心情愉悦，对于病情会有一定的好处。
慢性胃炎比浅表性胃炎严重一些。慢性胃炎是浅表性胃炎没有治疗好引起的。浅表性胃炎一般是短时间内由于吃的不合适或者喝酒，心情不好引起的胃黏膜浅表性炎症，浅表性胃炎有的可以自行愈合，部分患者需要用药治疗后会完全恢复。如果浅表性胃炎没有及时治疗有可能就会发展成慢性胃炎。慢性胃炎通常合并有幽门螺杆菌感染，如果不引起重视有可能就会发生恶变。建议胃炎患者平时应该禁止辛辣、寒凉食物做到少食多餐，平时用药尽可能选择在餐后用药减少对胃肠道的刺激，定期监测是否有幽门螺杆菌感染。
慢性胃炎是可以吃生花生的，要留意少吃，即使量太多的话就会容易产生消化不良的症状，慢性胃炎是由于胃黏膜遭到伤损之后就会容易再次出现胃部产生隐痛，腹痛，反酸干呕的表现出，要采取口服守护胃黏膜的药物来实施用药，同时还要留意饮食，少吃油腻性比较重的食品。需要强调的是不要过于担心，注意避免劳累过度，保持心情愉悦，多食蔬菜水果。
慢性胃炎和胃溃疡发病期间，胃痛的性质是具有一定区别的。有的人是胃溃疡，可能也没有特别的不舒服，只是有轻微的不舒服，它们症状的区别主要还跟个人的神经敏感程度有关系，一般通过临床症状比较难分别是胃溃疡还是胃炎。所以单纯从症状上来说，胃溃疡和胃炎不容易区别，主要区别还是通过电子胃镜确定。
慢性胃炎吃西兰花、酸奶、绿茶能起到养胃的作用，胃炎、胃溃疡是属于慢性的胃部疾病，胃病讲究的是三分治疗七分养，平常生活和饮食上一定要格外注意，能防止胃病加重，很多人会出现胃寒的情况，患者饮食上尽量吃暖和一些的食物，如温性食物为主。西兰花里面的营养成分比较丰富，含有大量的维生素、膳食纤维和花青素，这些养分进入到人体后，能提供各种营养物质，还可起到预防癌变的作用。酸奶里面含有碳水化合物、优质蛋白，还含有大量的益生菌等营养成分，能改善胃肠道的环境，增强人体免疫力。喜欢喝茶的患者可以喝一些绿茶，里面的儿茶素是一种抗氧化剂，摄入到人体后可起到保护胃黏膜的作用，防止胃酸过多对胃部造成的伤害。
慢性胃炎每天喝豆浆胃动力会变慢。豆浆性质是偏寒的，容易引起消化不良，嗝气或是肾功能不好以及肠胃不好的人尽量少喝豆浆。因为豆浆在酶的作用下可以产生气体，会刺激胃酸分泌过多而加重病情，或者引起胃肠胀气。所以慢性胃炎不建议食用豆制品。慢性胃炎多数都是饮食不当，暴饮暴食而引起的，所以平时饮食上一定要注意，卫生，规律，可以吃一些易消化易吸收的食物。
慢性胃炎也有很多种不同的，有浅表性胃炎，萎缩性胃炎等等，一般情况下萎缩性胃炎拥有癌前病变，这个是有癌变几率的，必须要积极救治。而浅表性胃炎则没癌变可能会，如果是慢性萎缩性胃炎，救治要及时，如果年久不愈很可能继续恶化衍变为胃癌胃炎患者在救治期间，患者的饮食状况和护理也是很重要的，患者一定要多看重自身饮食，多吃清淡的食物，以免引发不必要的伤害，期望上述的答案可以协助到您，。
慢性胃炎主要是因为我们饮食不规律引发胃粘膜遭到胃酸的影响，而胃粘膜的防御能力上升引来的，另外许多胃炎患者都会有幽门螺杆菌的传染。因此治疗慢性胃炎主要一是抗幽门螺杆菌和守护胃粘膜，二是饮食上好好养胃。有胃炎不要轻视，要及时去正规医院开药，有的没的吃点药绝不会有效果，一般浅表性胃炎干扰比较小，萎缩性胃炎就比较麻烦慢性萎缩性胃炎的治疗方法有许多，但是由于患者病情不同所以采用的治疗方法也就不一样，因此需要有患者尽快诊断，方才能对症下药。
