护理骶髂关节炎患者

发布时间: 2017-07-25 09:30:35

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骶髂关节炎是比较常见的骨科疾病,想要在短期内摆脱骨关节炎是不可能的,这就要求患者保持足够的耐心,除了接受常规性的治疗之外,还要结合骶髂关节炎的术后护理方法,循循渐进的恢复,这样才能最终摆脱这种病症的困扰,那么,护理骶髂关节炎患者要怎么做呢?护理骶髂关节炎患者

1、坐位伸膝

坐在椅子上,将双足平放在地上,然后逐渐将左(右)膝伸直,并保持直腿姿势510秒钟,再慢慢放下。双腿交替进行,重复练习1020次。

2、俯卧屈膝

俯卧位,双手在头前交叉,将头部放在手臂上,然后将左(右)膝关节逐渐屈膝,尽量靠近臀部,并保持屈膝姿势510秒钟,再慢慢放下。两腿交替进行。重复练习1020次。

3、伸肌锻炼

仰卧位,将一侧膝关节屈曲尽量贴向胸部,用双手将大腿固定510秒钟,然后逐渐伸直膝关节,两腿交替进行。重复进行1020次。

4、股四头肌锻炼

俯卧位,将一侧腿屈膝靠向臀部,双手反向握住踝部(或用毛巾环绕踝部),逐渐将下肢向臀部牵拉,并保持这一姿势510秒钟,然后放下,双腿交替进行。

5、推擦大腿

坐在椅上,双膝屈曲,用两手的掌指面分别附着左(右)腿两旁,然后稍加用力,沿着大腿两侧向膝关节处推擦1020次,双腿交替进行。护理骶髂关节炎患者

6、指推小腿

坐在椅上,双膝屈曲,双腿微分,将两手的虎口分别放在一侧膝盖的内外侧,然后拇指与其余四指对合用力,沿小腿内、外侧做直线的指推动作尽量至足踝。反复指推1020次,然后换腿重复此动作。

7、拳拍膝四周

坐在椅上,双腿屈曲,双足平放在地板上,并尽量放松双腿,双手半握拳,用左右拳在膝四周轻轻拍打50次左右。

8、按揉髌骨

坐在椅子上,双膝屈曲约90°,双足平放在地板上,将双手掌心分别放在膝关节髌骨上,五指微张开紧贴于髌骨四周,然后稍用力均匀和缓有节奏地按揉髌骨2040次。护理骶髂关节炎患者

骶髂关节炎的护理方法还是比较多的,都是一些比较简单的方法,重要的是患者要掌握要领,由于关节的重要性,一旦患病的话给生活产生的影响比较大,在治疗的过程中,患者要保持足够的耐心,千万不要着急,争取可以尽快的摆脱病症的困扰。

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精彩问答

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    所含第二神经的纤维,第十三胸神经的纤维也参与其中,此神经在腰大肌外侧缘沿腰方肌前面肾的后面,继经髂肌前面走行,钻过腹横肌和腹内斜肌,入腹股沟管。平时留意歇息,增加剧烈运动。可采用理疗及隔离救治。保守疗法无效者行得通神经松解术或神经切断术。需要声明注意平时注意避免过于劳累,保证充足的睡眠和休息时间,适当的进行体育运动,锻炼身体。

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    感觉屁股不舒服,而且严重的话会产生疼痛,大多数考量可能会是因为之前外伤以后致使局部的许多炎症水肿为基础,目前建议可以决定服食许多消炎活血的药物,具体用药请遵医嘱,而且也可以决定到医院做几下理疗协助稳定,最近这段时间要暂时防止剧烈运动。也可以适当冷敷。需求注意平时注意饮食加强营养和饮食清淡,多吃蔬菜水果。

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  • 腰椎间盘(腰3-骶1椎间盘CT平扫)

    出现腰椎间盘突出最明显的症状会出现腰痛以及活动受限,如果压迫到神经,还有可能会导致下肢的放射痛。建议可以通过推拿,按摩的方式进行缓解,如果病情比较严重的,已经影响到了生活和工作,需要考虑及时的进行手术治疗,平时生活中也要多注意休息。

  • 强直性脊柱炎,骶髋关节疼痛

    强直性脊柱炎是一种慢性免疫性疾病,病因搞不清楚,多见于青年男性不能够根治。可以做个骶髂关节ct,化验个血hla-b27,有利于明确确诊。除了服药治疗强直外,患者还需要有看重饮食方面,比如饮食清淡,防止辛辣刺激食物。与此同时患者还要留意决定一家专业医院诊病,这样才能获得良好的治疗效果。

  • 双骶髂关节致密性骨炎怎么办

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    对于有明显症状,且有MRI检查结果与症状相一致的人,可以考虑手术治疗,如腰腿疼或间歇性跛行、保守治疗无效者,影响正常生活和工作,腰腿疼痛伴有下肢肌力感觉减退,会阴部的疼痛或者是感觉减退。大小便或者是性功能障碍的人,可以进行手术治疗,手术方法以显微镜下切除囊肿壁,严密缝合囊肿与蛛网膜下腔通道为主要的治疗策略。

  • 腰骶部软组织损伤要注意什么?

    对于腰骶部软组织损伤的护理,首先是要留意歇息,未彻底恢复之前不要剧烈运动。受了伤后48小时之后可以做许多冷敷理疗纾解肿痛的现象。如果疼痛剧烈的话,也可以服食止疼药物救治。同时也可以服食许多活血化瘀的中药,增进彻底恢复。饮食上要排便清淡,不要吃辛辣刺激食物。需要声明注意尽量还是不要过度的辛苦,学会劳逸结合,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激油腻的食物。

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