我们都知道妊娠纹是另许多孕妈妈苦恼的问题，虽然妊娠纹不会对健康造成非常大的伤害，但是对孕妈妈的影响还是非常大的，其危害也是不容忽视的，那么为了遭受妊娠纹带来的困扰，那么孕妈妈在日常生活中就要做好妊娠纹的护理措施。
下面我们就来谈一谈妊娠纹病的生活护理措施有哪些?
要了解怀孕几个月长妊娠纹，先要从妊娠纹的起因开始说起。从医学角度来说，普通女性腹部的腹直肌和皮肤弹力纤维具有一定的弹力，且能在一定限度内伸缩，同时胶原纤维协同维持皮肤的弹性。然而当女性孕期超过3个月时，膨大的子宫突出盆腔并向腹腔发展，导致腹部逐渐膨隆，腹直肌和皮肤弹力纤维也随之拉伸，但拉伸超过一定限度，腹直肌腱会产生或多或少的分离，弹力纤维也会损伤或断裂，甚至殃及胶原纤维，从而在腹部皮肤表面出现条索状或波浪状花纹。
腹部膨隆明显时多在怀孕5-6个月，妊娠纹最早就在这个时期出现，但也有许多孕妇接近预产期或者分娩当天才出现妊娠纹，令人防不胜防。所以说，在妊娠纹出现之前就一定要做好预防工作。
既然妊娠纹防不胜防，那么孕妇怎样预防妊娠纹呢?
一、使用专业产品。
目前市售的预防妊娠纹的专业产品多经过了相关机构的检测，质量有保证，孕期使用也安全。其中知名度较高、口碑好的当属丝倩紧腹霜。这款产品萃取了多种纯天然植物精华，添加了鲨鱼低链肽和表皮生长因子EGF，有效促进细胞代谢，修复断裂的弹力纤维和胶原纤维，紧致松弛的皮肤，让皮肤重现光滑与细腻，效果显著，使用安全。
二、使用按摩油。使用优质橄榄油按摩皮肤也是一些孕妇青睐的方法。具体做法是取适量橄榄油在食指、中指和无名指上，从肚脐开始，以顺时针方向轻轻打圈按摩，然后慢慢扩大范围，直到均匀涂满整个腹部。按摩臀部时，取适量橄榄油在手掌上，从上往下按摩，力度适中，按摩直到橄榄油全部被吸收。按摩大腿时，还是取适量橄榄油从膝盖往上按摩，将橄榄油均匀涂抹整个大腿。
三、严格控制饮食。许多孕妇为了孩子，放开了肚皮大吃大喝。但是这么做不仅会超重，导致产出巨大儿，而且会让腹部更大，带给皮肤沉重的负担。因此需要严格控制饮食，一方面保证营养摄入，一方面减轻腹部压力。可多吃富含胶原蛋白的猪蹄、肉皮，帮助增加皮肤弹性。
四、保持适量运动。相当多的孕妇在妊娠期多半待在家中休息，连家务都不做。在此建议孕妇每天需要保持适量的运动，散步、做少量家务，不仅可消耗多余的脂肪，还能预防头盆不正。
孕妇怎样预防妊娠纹还要做的就是定期产检，测量体重、检测妊高症和糖尿病等，保证身体处于健康的状态，妊娠纹也就不那么容易出现了。
通常妊娠纹在生产后几个月会逐渐变得越来越不明显了。但是，如果非要去除，孕妈妈可以去皮肤科，跟医生商量一下治疗方法。生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机，建议产妇可以在家做一些简单的运动(例如：抬腿运动)，以消除水肿。
此外，勤于按摩容易产生妊娠纹地方(腹部、大腿内侧、臀部，以及胸部)，可以有效消除妊娠纹。孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠。让皮肤恢复弹性。
以上是比较常见的妊娠纹的生活护理措施，孕妈妈在日常生活中应多下功夫，避免遭受妊娠纹的困扰，祝所有孕妈妈能够恢复漂亮美丽的身材，永葆青春靓丽，同时拥有幸福美满的家庭。
刚刚分娩的产妇肚子松弛是正常的，通过做产后保健操可以慢慢好转，不用担心，妊娠纹会变淡，可以应用瘢痕灵类的药物局部涂抹，不治疗也会变淡。妊娠纹一般会逐渐恢复到灰白色，但如果皮肤松驰，应该注意多运动，您可以吃些富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，也应该多吃维生素B6丰富的牛奶及其制品。有妊娠纹的肚子瘦下来通常会有松皮，如果症状很明显可能会影响外观，必要时要到正规医院采用激光手术改善症状。
去妊娠纹一般选择皮秒比较好，皮秒方便快捷，而且在做完手术后恢复的比较快，不容易对皮肤组织造成损伤，主要是利用光热效应，然后直接穿透到皮肤的深层。点阵激光是利用微孔点阵技术，发出上百束细小的光束作用在皮肤上可以促进皮肤的胶原蛋白再生，使妊娠纹出的皮肤恢复凭证，正好可以去除妊娠纹，而且不会损害周围皮肤。
可以局部涂抹一些维a酸乳膏等药物，具有一定的改善妊娠纹的作用。也可以外用多磺酸粘多糖乳膏。还可以选择点阵激光的方法进行治疗。激光手术主要是利用光热原理，可以穿透皮肤作用到皮肤深层，修复受损的肌肤细胞，使肌肤下胶原蛋白和弹性纤维重新合成，改善纤维破裂的问题。日常生活中可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及含有胶原蛋白的食物，不要吃辛辣刺激性食物，有可能会影响皮肤的恢复。
因为您是刚生完第一胎，所以再次出现妊娠纹也是正常的，这个应该是在您怀上的中晚期就再次出现的，可能会是您没太早的发觉。因为在怀上的期间，孕妇的身形是会变胖的，尤其是在有利于脂肪堆叠的地方，比如大腿臀部就会生长出许多妊娠纹，所以这种是正常的。需要强调的是保持良好的生活作息，多吃水果蔬菜，饮食要清淡，忌辛辣，刺激性的食物。
出现妊娠纹和身体肥胖，局部的皮肤粘膜的扩张是有直接关系，是正常的生理现象，一般对身体健康以及功能不会造成其他影响的，只是影响美观，如果想治疗的话，您可以去医院的皮肤科采取激光治疗去除这一种妊娠纹，平时应该说是一些富含维生素c较高的水果和蔬菜。适当的锻炼身体，加速脂肪的燃烧和分解。注意多喝水，用冷温水擦拭，这也有利于皮肤弹性的恢复。对于妊娠线，宝妈们不要急着去除，这是一个循序渐进的过程。
去妊娠纹产品只能作用到皮肤表层，不能从根本上解决妊娠纹的问题，顶多起到一些淡化作用。您可以求助整形美容医生，一些医疗美容技术可以通过增加胶原蛋白的生成、改善皮肤表，对于爱美之人来说，美白防晒的方式有很多，想得到有效恢复，患者不仅仅要重视诊治方式，还需要注意防晒，平时可以多喝些柠檬汁，建议患者到美白防晒治疗，谢谢。
可能是湿疹引起的，局部使用糖皮质激素乳膏剂、软膏或硬膏、常用皮肤用药软膏剂焦油类软膏。口服抗组胺药物治疗。避免食用易致敏和刺激性食物，如海鲜、辣椒、酒、咖啡等。，对于皮肤科疾病想必大家应该也有了一定了解吧。面对皮肤科疾病困扰，我们应该积极采取及时治疗，不要避讳就医，如果皮肤科疾病久治不愈，那么就要及时更改治疗方案。而且患者平时一定要注意避免在高温环境下。同时配合适当的抗过敏药物治疗。
可以试试看外用，有的患者效果明显，显著稳定了皮肤质量，有的患者效果反映一般。建议您平常多吃含有胶原蛋白丰富的食物，用冷温水刷洗，涂抹美姿秀，推拿至其炼化，没事儿也多加推拿，多喝水，增强皮肤弹性.对于妊娠纹的祛除，妈妈们不要想着快速祛除，这是个循序渐进的过程。
可以试下激光治疗妊娠纹，如帕罗玛美肤机、co2点阵激光等。效果很不错，，对于爱美之人来说，美白防晒的方式有很多，想得到有效结果，患者不仅仅要重视诊治方式，还需要注意避光，防止日光直射皮肤，建议患者到美白防晒治疗，谢谢。
只作用于皮肤表层，帮助减少皮肤的色素沉着，均衡肤色，而不能让妊娠纹彻底消失。鉴于目前医疗美容市场的混乱性，建议您在使用妊娠纹修复产品前先下相关医生，尤其是还在同时注意清淡易消化饮食，避免进食生冷和辛辣刺激性食物。要多喝温水。
再次出现长妊娠纹的情况，这也是一种正常的现象，产后主要是需要有一段时间的彻底恢复的，可以决定实施局部的推拿，同时也可以决定实施一定的美容护理，比方说可以用许多精油等实施局部的救治，慢慢的就会获得良好的彻底恢复的，现在不需要做任何的解决。特别声明饮食要清淡，多喝水，生活中要避免劳累，多运动，。
十年妊娠纹可以采用激光治疗能有效改善。激光去除妊娠纹主要是利用激光波长，刺激皮下加快新陈代谢，促进胶原蛋白和纤维蛋白再生，达到逐渐去除妊娠纹的效果。恢复期间做好腹部护理，保持局部清洁干燥，适当休息，不要做剧烈运动，以免汗液沾染到局部出现感染的现象。
去妊娠纹的产品还是挺多的，像一些外用涂抹的霜剂，及橄榄油、精油等成分，不过，这些产品只能作用到皮肤表层，不能从根本上解决妊娠纹的问题。您可以带她去尝试医疗美容手段，对于爱美之人来说，美白防晒的方式有很多，想得到有效恢复，患者不仅仅要重视诊疗方式，还需要注意避光，防止日光直射皮肤，建议患者到美白防晒治疗，谢谢。
可以做激光去妊辰纹，激光祛除妊娠纹的效果是非常好的，激光去妊娠纹的原理即利用激光的能量选择性地打击真皮组织，有可能"愚弄"机体，使之误以为遭到了伤损，从而产生修补性的新胶原质。细胞间质中的纤维原细胞遭到真皮微脉管系统施放的特定化学因子打击，能生胶原分子，胶原分子逐渐组合成排布有序的新胶原质。
去妊娠纹可以通过激光疗法。激光疗法是运用激光的选择性光热效用，气化彻底消除不平整的皮肤表皮层，稳定妊娠纹外观，打击真皮层胶原纤维和弹力纤维再造和重塑，使皮肤产生紧缩，以超越彻底消除或减低妊娠纹的目的，以上是对您问题的建议，祝您身体健康，
