烤肉放了几天还可以吃吗

如果烤肉放置超过了2天且未冷藏，建议不要食用，以免影响健康。即使冷藏条件下，也需要检查其外观、气味和口感是否异常，确保其仍然安全。

烤肉由于是熟食，经过高温处理后，虽然微生物增殖的风险相对降低，但并不是完全没有可能。放置在室温下超过2小时的烤肉就可能滋生细菌，尤其是在夏季高温环境中。而冷藏可以减缓细菌的生长，但冷藏温度需保持在4°C以下。如果是腌制过的烤肉，调料中可能含盐或酸性物质，对短时间保存有一定帮助，但保质期仍有限。

保存时间短且处理得当的烤肉一般不会有明显的外观或气味变化，但如果出现发黏、变色或异味等情况，就要毫不犹豫丢掉。特别是冷冻存放的烤肉，解冻多次会不断降低其品质，因为重复的温度变化可能导致细菌增长加速。同样，如果是商店购买的熟食烤肉，保质期一般会标在包装上，严格遵守标注日期比主观判断更靠谱。

为了避免浪费，下一次做烤肉时可以根据人数和食量合理控制分量。如果不得不保存，一定要在烤肉降温后迅速冷藏，并制作好“保存计划”：尽量在2天内吃完。复热时温度必须达到70°C以上以杀死潜在细菌。如果已经放置时间过久或出现任何怀疑的迹象，建议直接丢掉，毕竟健康无价，任何冒险都得不偿失。