冬天开窗换气小知识

冬天也需要开窗换气，但时间和方式很重要，这样才能既保持室内空气清新，又不让室温骤降影响健康。记住，合理控制开窗时间和频率，是应对冬季密闭环境的关键。

冬天家里一般门窗紧闭，空气流通减缓，容易导致二氧化碳浓度升高，同时聚积大量细菌、病毒和灰尘颗粒。室内使用的取暖设备可能释放少量有害气体，如一氧化碳。长时间在这样的环境中，人会感到头晕、疲劳，甚至增加呼吸道感染风险，因此适度通风是必要的。

建议每天选择温度较高、风力较小的时段，比如上午10点到下午3点，开窗10到15分钟进行换气。开窗时，可以先换一侧的窗户一小角，逐渐增加开幅，减少冷风对室温的直接冲击。如果是高层或者强风天气，可以选择短时间对流通风，速度更快。对于卧室，最好在晨起后通风，能带走夜间积聚的二氧化碳。

注意保持通风频率，根据室内人员活动情况调整。家中有人吸烟或者宠物活动量大时，需适当增加通风时间。取暖设备附近注意通风安全，电暖器不要靠近窗户，以免电器受潮。高龄老人、小孩和体弱者在开窗期间要避免久待窗边。如果家中空气质量持续不佳，可以配置空气净化器进行辅助。