宝宝拉肚子不能吃什么食物

如果宝宝出现腹泻的情况，则不建议食用不易消化、油腻或生冷的食物。另外，还要注意避免进食高糖、乳制品类等易加重症状的食物，必要时应及时就医，在医生指导下进行药物治疗。

1.不易消化：如油炸食品、坚果、干果、肉类等，此类食物含有较多的脂肪和蛋白质，会增加胃肠道负担，不利于疾病恢复。

2.油腻：如肥肉、动物内脏等，这些食物中含有较高的胆固醇以及饱和脂肪酸，会使胃肠蠕动减慢，从而导致腹泻症状加重。

3.生冷：比如冰镇西瓜、雪糕、饮料等寒凉性食物，可能会刺激肠痉挛，使腹痛加剧，并且可能引起恶心、呕吐等症状。

4.高糖：如甜点心、蜂蜜水等，大量摄入后可产生胀气，促进肠蠕动，加重腹泻的症状。

5.乳制品类：如牛奶、酸奶等，这类食物容易产气，而且含钙丰富，人体在腹泻时不适宜吸收大量的钙质，因此也不宜食用。

6.其他情况：如果是奶粉喂养的宝宝，可以更换深度水解或者氨基酸奶粉；已经添加辅食的宝宝，饮食应以清淡、好消化为主，可以适量吃米汤、面片、粥等流质或半流质食物，能够补充体内所需的水分及能量，有利于病情尽快好转。

当宝宝出现腹泻的情况时，需要及时到医院就诊，通过相关检查明确病因并积极对因治疗。此外，家长还需加强对宝宝的看护，适当给宝宝增添衣物，防止受凉而加重不适。