麻雀肉粟米粥——养胃补肾温补益气
说到麻雀肉,这是大家不太熟悉的,实际上麻雀肉是很健康的一种养生肉食,在平时我们就很适合去吃这种食物,而且不仅营养丰富,麻雀肉的肉质也是非常鲜嫩的,经常吃对我们健康会有帮助,而且煮粥吃很适合,麻雀肉粟米粥就不错,一起看看麻雀肉粟米粥的吃法。
![麻雀肉粟米粥——养胃补肾温补益气](https://file.fh21static.com/fhfile1/M00/88/C9/ooYBAGanPbGAZFjoAABb77P3vH0525.jpg)
麻雀肉粟米粥的材料
麻雀肉,粟米100g,葱白少许,油,盐,花椒。
麻雀肉粟米粥的做法
首先我们要把烹饪所需要的材料都准备好,然后先把麻雀肉清洗干净,特别是要把内脏等都去除掉,然后切成块儿。先将雀肉用食油炒熟。再用米酒1杯略煮,这样就能够把麻雀肉的腥味去除掉,再加水适量,下粟米同煮,待米将熟时,下葱白及油、盐、花椒调味,就可以开始吃了。
麻雀肉粟米粥的食用功效
![麻雀肉粟米粥——养胃补肾温补益气](https://file.fh21static.com/fhfile1/M00/88/C9/o4YBAGanPbGAX81gAACYPlAqfNc643.jpg)
这道麻雀肉粟米粥的养生效果还是很强的,我们经常吃这道麻雀肉粟米粥就可以很好的补充营养了,这样对我们人体健康也会有非常大帮助,我们常吃麻雀肉粟米粥可以很好的补充营养,特别是能够起到补虚助阳的效果,特别是把麻雀肉与米酒同煮以助其温热补益之性;粟米能养胃气;葱温阳,尚可为雀肉辅佐。适用于肾虚阳衰,腰膝酸软,体倦乏力,小便频数,或肾虚阳痿。所以我们在平时如果可以经常吃麻雀肉粟米粥,那么自然对我们人体健康会有帮助,不仅可以促进肾脏健康,而且还可以很好的补充阳气。
![麻雀肉粟米粥——养胃补肾温补益气](https://file.fh21static.com/fhfile1/M00/88/C7/oYYBAGanPbGAQUAXAACrwIu3y6g073.jpg)
麻雀肉粟米粥是非常美味的一种食物,而且吃起来的养生效果也是很强的,在平时我们经常吃麻雀肉粟米粥就可以很好的补充营养,特别是可以促进肾脏健康,而且还能帮助我们人体补充阳气,所以大家对麻雀肉粟米粥就不能错过。
- 上一篇:枣皮芹菜猪肝粥——养肝补肾明目
- 下一篇:金银花马齿苋汤——清热排毒促进代谢
推荐阅读
- 吃什么能养胃 推荐菠菜以及食谱
- 炎热夏季八种瘦身食物别错过
- 孩子呕吐后吃什么东西养胃
- 四款养胃粥帮助你更好养胃
- 健身后的饮食搭配和禁忌食物
- 黑米粥和小米粥哪个比较养胃
- 健康美味 推荐降脂清肠的瘦身食物
- 丁香和生姜泡水喝能养胃吗 丁香和生姜泡水的功效
- 小米粥养胃吗 推荐两款食谱
- 糜烂性胃炎十二指肠炎吃什么养胃
- 瘦身咖啡有副作用吗 盘点瘦身咖啡的四大副作用
- 健身一天吃几根香蕉?健身吃鸡蛋有什么帮助?
- 小孩胃炎吃什么养胃 小孩胃炎吃些什么养胃
- 老人养胃食物老人养胃秘诀
- 猴头菇墨鱼养胃汤好吃又营养的做法
- 补肾养胃组合 多吃小米与黑米
- 醉酒后第二天吃什么养胃
- 这些热量低的食物还饱腹 能助瘦身
- 有哪些养胃最好的食物
- 哪些食物易消化且养胃