养生茶推荐暖宫还是寒宫

临床上并没有暖宫、寒宫的茶，但通常情况下，可以喝生姜红枣茶、玫瑰花茶等温性或热性的养生茶来起到暖宫的作用。而阴虚体质的人群则不适合饮用此类饮品。

1.生姜红枣茶：主要由生姜和大枣熬煮而成，其中生姜味辛、性微温，归肺经、脾经、胃经，具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳的功效；大枣味甘、性温，归心经、肝经、脾经，具有补中益气、养血安神的功能。两者一起泡水后适量饮用，能够起到辅助缓解风寒感冒引起的鼻塞流涕症状，并且对于脾胃虚寒导致的恶心呕吐以及腹泻等症状也有一定治疗效果。但是阴虚火旺者不宜大量饮用，以免加重病情。

2.玫瑰花茶：是由干燥玫瑰花制成的花茶，其味甘、微苦，性温，入肝经和肾经，具有疏肝解郁、活血止痛的功效，适用于改善月经不调、乳房胀痛等情况。但由于玫瑰花茶性质温和，因此并不具备明显的燥热之性，一般不会对子宫造成刺激，也不会引起宫寒现象发生。此外，女性在月经期间也不宜过多饮用，否则可能会导致气血瘀滞的情况出现。

除此之外，还可以遵医嘱适当用艾叶、当归等中药材泡水喝，也能够在一定程度上起到调理身体的效果。若自身属于易过敏人群，则应避免盲目饮用上述药物，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。必要时患者还应及时到医院中医内科就诊并积极配合医生进行针对性处理。