大拇指关节痛怎样养生治疗

大拇指关节疼痛在临床上比较常见，通常见于外伤、骨性关节炎、类风湿性关节炎等导致。患者需要及时到医院就诊检查，并进行针对性的治疗，在日常生活中也要注意适当休息及保暖，必要时也可以通过一些方法来进行辅助性的调理。

一、治疗

1.外伤：比如扭伤或者砸伤，可以引起局部软组织损伤和骨折，从而出现大拇指关节部位疼痛的症状。一般有明显的外伤病史，可以通过X光片来明确诊断。如果没有移位的骨折，可采用保守的方法进行治疗，如卧床休息、抬高患肢、局部冷敷等。如果合并有移位的骨折，则要早期手法复位或者是手术复位。

2.骨性关节炎：是一种退行性疾病，与年龄增长、肥胖、炎症刺激等因素有关，主要表现为大拇指僵硬、活动受限、酸胀、疼痛等症状。通常以药物治疗为主，常用的口服药包括非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，以及保护软骨的药物，如硫酸氨基葡萄糖胶囊等。

3.类风湿性关节炎：属于一种自身免疫病，会侵蚀人体的小关节，造成小关节滑膜增生、充血、水肿，严重者还会产生大量积液，从而影响手指功能，甚至会造成畸形。可以在医生指导下使用消炎止痛药，如塞来昔布胶囊、艾瑞昔布片等，同时还可以配合使用甲氨蝶呤片等控制病情发展。

二、生活护理

1.饮食调整：平时要注意清淡饮食，避免摄入辛辣刺激性食物，还要减少油腻食物的摄入，多吃新鲜水果、蔬菜。

2.适当运动：日常生活中要适量增加体育锻炼，如慢跑、游泳等，能够增强体质，提高机体免疫力，有利于缓解大拇指关节疼痛的情况。

3.其他方面：部分人群由于长期过度劳累或经常提拉重物，可能会使肌肉紧张而牵扯到大拇指关节，此时建议应劳逸结合，不要过于疲劳。

当大拇指关节处受到外力撞击后，若无法改善且持续时间较长，应及时前往医院进行相关检查并积极对症治疗。