薏米绿豆粥的饮食禁忌是什么?
薏米绿豆粥,是日常生活中很多人都喜欢吃的粥品,它不但除湿,还能够消暑,是夏天必备的解暑神器。其实并不是每个人都适合吃这款粥品的,薏米绿豆粥是有很多饮食禁忌的,大家在食用的时候一定要知道!
薏米绿豆粥营养价值高,但是并不是每一人都适合食用。薏米绿豆粥属于凉性药食之品,身体虚寒或脾胃虚寒者过多食用,阴虚者也不宜食,绿豆的寒性容易致虚火旺盛而出现口角糜烂、牙龈肿痛等。以下几类人群不适合饮用薏米绿豆粥:
1、属于寒凉体质的人:例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者,不适宜过多饮用绿豆汤,吃了绿豆反而会加重症状,引发其他疾病。
2、老人、儿童以及体质虚弱的人:因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多,大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差,很难在短时间内消化掉绿豆蛋白,容易因消化不良导致腹泻。
3、正在服用各类药物的人:绿豆的解毒成分会分解药效,影响治疗。
4、孕妇:薏米是一种药食同源之物,中医认为其质滑利,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能,所以孕妇慎用薏米。
- 上一篇:胃不好能吃什么水果 五种水果调理肠胃
- 下一篇:蛤蜊拌菠菜——开胃健脾通便清热
推荐阅读
- 男性补肾吃狗肉和羊肾准没错
- 精弱吃什么好?男人们吃起来!
- 早上空腹喝冷蜂蜜水究竟好吗?
- 玉米南瓜仁——促进消化通便益智
- 夏季吃哪些食物可以下火
- 白领错误的饮食习惯该如何调整
- 早上喝茶有什么好处和坏处
- 6步看看你肾亏不亏 夏季饮食护肾策略
- 舌下腺囊肿饮食需注意些什么
- 蜂蜜水和鸡蛋真的能一起吃吗
- 西红柿沾蜂蜜——清热解毒润肠通便
- 每天睡前喝蜂蜜牛奶好吗
- 南瓜子小米粥——补肝养肾健脾和胃
- 四类会让你越吃越丑的食物
- 杏仁绿茶糕——润肠排毒促进代谢
- 男人盗汗吃什么好得快
- 经常吃方便面的坏处有哪些,揭秘影响大家健康的四个危害
- 上班族的空腹饮食的四个禁忌
- 蛤蜊拌菠菜——通便清热开胃健脾
- 鸡蛋蜂蜜真的能一起吃么