吐过之后吃什么养胃

吐过之后吃什么养胃，需要根据引起呕吐的原因进行判断。如果是由于饮食不当引起的呕吐症状，则可以吃小米粥、南瓜粥等食物进行缓解。如果是由急性胃肠炎所导致的呕吐现象，也可以适当进食清淡易消化的食物。

一、非病理因素

1.饮食不当：若患者在日常生活中不注意合理饮食，大量食用辛辣刺激性食物或生冷寒凉类食物时，可能会对胃黏膜造成一定的损伤，从而出现恶心、呕吐等症状。此时建议患者及时调整不良的饮食习惯，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥、山药粥等，既可以补充身体所需的营养成分，也不会加重病情的发展。

二、病理性因素

急性胃肠炎：通常是指发生在胃肠道的一种炎症性疾病，发病原因多考虑与细菌感染有关。临床上一般会表现为腹痛、腹泻、食欲减退、恶心、呕吐等症状。对于该疾病引起的上述情况，建议患者还可以适量饮用温水，并遵医嘱服用奥美拉唑肠溶片、硫糖铝咀嚼片等药物治疗。

除此之外，在日常生活中还要养成良好的生活习惯，避免暴饮暴食，以免增加胃部负担。同时也要保持乐观向上的心态，避免频繁生气和过度焦虑。如有不适，应及时就医。