子宫肌瘤出现这5个表现，要提高警惕，及时做好7个调理

子宫肌瘤是一种很常见的妇科良性肿瘤，多发生在30到50岁女性。很多女性朋友很多时候感觉自己不舒服，却不知道是子宫肌瘤而错过了最佳治疗时间。下面就给大家介绍一下子宫肌瘤的症状表现以及日常的调理，希望能帮到大家。

子宫肌瘤的早期信号月经改变子宫肌瘤一般会表现为正常月经周期的改变，月经量增多，月经期延长以及月经周期不规律。疼痛有少部分患者在子宫肌瘤发生感染或子宫发生变形以后，出现下腹部的疼痛。肿块有部分子宫肌瘤患者在下腹部位能摸到比较硬的肿块，尤其在尿液充盈膀胱的时候，肿块触摸更明显。

压迫感对于子宫肌瘤位置发生较低者，即使肌瘤不大，也会挤压邻近器官，当压迫膀胱的时候，患者就会表现为排尿困难；当压迫直肠的时候就会出现排便困难；当压迫输尿管的时候就会表现为腰酸背痛等。不孕对于少数子宫肌瘤患者，会引起不孕，原因在于肌瘤引起子宫变形，使受精卵着床不利。子宫肌瘤注意什么1、忌热性食物女性由于特殊的生理特性很容易出现贫血情况，不少女性都会选择食用桂圆、红枣等食物来补血。但是对于患有子宫肌瘤的女性朋友可不适宜，因为桂圆、红枣这类食物属于热性食物，在患病期间食用，很容易导致子宫肌瘤病症严重。2、少食发物如羊肉、虾、鳗鱼、蟹、黑鱼等，因为这类食物属于发物，大量进食后容易使病情加重。

3、不要吃辣有一部分子宫肌瘤患者经常痛经，月经量比较多，再吃辛辣刺激性强的食物，辣椒、胡椒、生姜等食物，容易加重盆腔充血和炎症，不利于病情恢复。4、不接触凉东西或进食寒凉食物对于子宫肌瘤者，要注意保暖，不进食寒凉的食物，如梨、西瓜、黄瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、冷饮、生拌凉菜、螃蟹等，以免寒凝血瘀而使病情加重。5、不宜口服避孕药因为避孕药中含有很多雌激素和孕激素，对于子宫肌瘤来说非常不利，容易刺激肌瘤生长。所以子宫肌瘤患者最好避免口服避孕药，建议使用避孕套等方式。

6、多吃抗子宫肌瘤的食物适当多进食富含β-胡萝卜素的食物如胡萝卜、南瓜、橙子、玉米等，富含番茄红素的食物如红葡萄柚、西红柿、草莓等，富含叶酸的食物如葵花子、菠菜、小麦胚芽等，富含维生素C的食物如柠檬、猕猴桃、沙棘、鲜枣、菜花、柿子椒等。这些食物都有一定的抗肌瘤的功效。7、保持心情舒畅女性朋友要尽量做到开朗豁达，避免把烦心事憋在心里、多思多虑，可以多到户外锻练、旅游，和朋友经常聚会等，对提高身体免疫力有非常大的帮助。另外，对于月经量过多者宜多进食含铁多的食物，多吃蔬果，注意保持清洁卫生。在此，祝愿子宫肌瘤患者早日康复。