中医根据体质来辨证调理，9大体质，你是哪一种

没有“中医中的9大体质有哪些”这种说法。一般情况下，中医将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质等。具体分析如下：

1.平和质：平和质被公认为最稳定最健康的体质，这类体质先天身体健康，对环境、社会适应能力较强。

2.气虚质：体内元气不足导致体力和精神力均不佳，常有四肢乏力，腰膝酸软，心慌气短出现，易出汗，搬运重物或者少有重体力劳动后会大汗淋漓，浑身酸痛无力，需要很长时间才能缓解。

3.阳虚质：顾名思义，阳消阴长，体内阳气虚弱不足，所以常常怕冷畏寒。手脚冰凉，易脱发，不喜欢冬天。

4.阴虚质：与阳虚质相反，阴盛阳衰，通常有身体消瘦，手足发热的情况。

5.痰湿质：体态肥胖，身体浮肿，尤其是腹部脂肪堆积最多，油光满面，易生痘痘痤疮。

如有不适，建议及时就医。