生态养生茶有哪些？养生茶种类盘点

夏天很热，很难忍受。如果你不小心，很容易中暑。虽然你不能躲在空调房里，但我们应该如何在炎热的夏天保持健康和预防疾病？人们正在寻找合适的避暑用品。事实上，只要他们知道如何泡一壶生态保健茶，他们就可以避免夏天的炎热和体内的难以忍受上火症状。那么，生态保健茶有哪些呢？

一、菊花茶

清热解表，清肝明目。适用于夏季感冒、发热、微恶风寒、口干尿黄、舌红、苔薄黄时饮用，也可用于高血压初期头痛、眼红等症状。

二、火麻生态茶

火麻生态茶能改善脑血液循环，对高血压引起的头痛，眩晕、耳鸣、腰痛、腿痛等症状有很好的缓解作用。取一小包亦舒堂火麻茶，玻璃杯2000开水ML茶叶浸泡3-5分钟后即可饮用，每天一到两次即可有效，适合高血压人群的淡茶。

三、玫瑰茶

玫瑰能凉血养颜，有助于改善皮肤干燥。由于玫瑰茶花香浓郁，治疗口臭效果也很好。

四、金银花茶

金银花具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用；可以治疗暑热腹泻、腹泻、流感、溃疡疖肿毒药。急慢性扁桃体炎、牙周炎等疾病。

五、玉米须茶

有利尿剂、消肿、除湿的作用。干玉米必须15-30克（新鲜重量加倍），用水煎煮，去渣取汁。你也可以把玉米放进茶杯里，用沸水冲泡，浸泡十分钟，代替茶。

在这个炎热的夏天，你应该学习一些保健知识，更好地调节你的身体。介绍生态保健茶可以让你在炎热的夏天找到凉爽，但女性应该少喝凉茶。选择一壶适合自己的生态保健茶，品尝香味，也能给家人带来健康。