足疗养生的好处是什么？搓足治疗多种疾病

足疗是我们今天非常流行的保健方法，从保健的角度来看，足底按摩有很好的效果。你对足疗技巧有什么了解？让我们来看看足疗的好处。

对贫血、关节炎、糖尿疾病、周期性偏头痛和肾功能障碍也有一定的缓解作用。特别是对中老年人下肢麻木、发冷、浮肿、风湿病也有很大的好处，可以延缓人体衰老。

搓脚可以养生，因为人脚掌上有很多血管，所以医学上称脚掌为人的第二心脏。脚底上有无数神经末梢与大脑紧密相连，有通往全身的穴位。刺激脚底可以激活周围神经。神经系统和内分泌系统充分发挥作用。脚、腿、脑感觉轻松舒适，有提高记忆力的作用。脚掌远离人体心脏，血液往往停留在那里，所以经常移动脚掌，加速血液循环，发挥平衡阴阳、调节气血的作用，真正达到祛病养生的目的。

当搓脚保持健康时，你也应该移动更多的脚趾。人体脚底有62个反射区，几乎包括人体的所有器官和内分泌腺。在人体最重要的12条经络中，有6条起止于脚，而反射区大多集中在脚底的前半部分。拇指是肝脾的通道。多活动拇指可疏肝健脾，增进食欲，对肝、脾肿大有辅助作用；第四趾属胆经，按摩可预防便秘，肋骨痛；小趾属膀胱经，可治疗遗尿症状；第二个脚趾，不仅对手指有同样的作用，而且是人体健康的晴雨表。

对贫血、关节炎、糖尿疾病、周期性偏头痛和肾功能障碍也有一定的缓解作用。特别是对中老年人下肢麻木、发冷、浮肿、风湿病也有很大的好处，可以延缓人体衰老。但只有坚持下去，才能有效。