陈皮枸杞养生茶的功效有什么？陈皮枸杞养生茶的做法推荐

保健是近年来人们关注和经常谈论的话题。它包括生活的方方面面，如饮食、物质、精神、运动等。在食品方面，保健品种繁多，包括保健酒和保健茶。其中，陈皮枸杞保健茶在护眼、清肺、降脂等方面更有效、无副作用，尽量重点介绍其酿造方法。

陈皮枸杞养生茶功效：化痰祛湿，活血化瘀，清肝明目，止咳清肺，降血脂。

秘方:陈皮10g、枸杞10粒，荷叶5g、6瓣山楂，5瓣甘草g、决明子10g、胖大海2颗

陈皮又称橘皮，具有祛痰清热的功效；枸杞被公认为补气养血的植物，养肝明目。肥大海和甘草对清除肺热、止咳化痰有显著作用。此外，山楂能清除体内充血。荷叶对疏松血管和血脂有很好的疗效。

练习1：烹饪。将所需的原料放入锅中，加入适量的水，不要太多，用中火慢慢煮沸，定要煮里面的营养，一天1到2杯，不要太多，如果你觉得苦可以加两粒冰糖。

做法二:浸泡。将所有原料放入杯中，用沸水冲泡。当茶叶颜色变黄时，将水晾干，不要放得太冷。可以加入适当的蜂蜜饮用。

以上我们知道陈皮枸杞健康茶在调节身体方面的作用，酿造方法也很简单，每天我们可以结合自己的体质和需要喝，当然，我们应该注意任何保健、保健产品只能发挥调节和预防作用，不能发挥治疗作用，所以如果有相关疾病或及时就医。