多喝红茶有什么好处？男人喝点红茶护心养生

红茶是一种非常好的饮料英国最新的研究表明，每天喝一杯茶可以帮助男性减轻压力，有利于心脏健康。伦敦大学安德鲁·斯特普托对75名男性做了一个测试，一组每天喝4杯红茶，另一组每天喝其他饮料。结果显示，第一组受试者的压力明显较小。但斯特普托也提醒说，红茶最好不要太浓，每天不要超过4杯。

俗话说女人一百天不能没有糖，指的是红糖。北京中医药医院副院长王国伟告诉《生命时报》，红糖温暖、温暖、温暖，性温暖，具有养血的作用。研究表明，每1000克红糖含有900毫克钙和100毫克铁。同时，红糖也含有多种红糖微量元素，一些微量元素可以刺激身体的造血功能。血虚王国玮说：女性，通常被称为月经量少、脸色苍白的人，应适当饮用红糖水。

此外，在中医健康理论中，有五种颜色进入五种内脏。也就是说，不同颜色的食物有不同的保健效果。《黄帝内经》说：白肺、黄脾胃、红心、绿肝、黑补肾。因此，女性多喝红糖水也有滋养心脏的作用。最近，一些日本学者发现，红糖可以提取糖蜜，可以促进血液循环，解毒美容。

女性喝姜糖水是一个很好的选择。王国伟说，姜的主要功能是温中散寒，可以防止女性感冒。然而，王国伟还提醒说，每天喝一次姜糖水和红糖水就足够了。如果你想连续喝，最好不要超过7天。