男性养生吃什么？推荐3款养生药茶可调理男性肾阳不足

3款药茶可调节男性肾阳不足。肾阳不足，会感到身体寒冷：表现为腿脚寒冷不舒服。事实上，肾阳不足也会对人体器官的功能产生很大的影响，但也会影响相应的骨骼、肌肉等功能，并容易诱发风湿病、关节炎、骨增生等。当男性肾阳不足时，会导致男性生育能力下降，中医茶疗法可有效调节男性肾阳不足。

药茶一：虾米茶

虾10克，红茶3克。把两者放在杯子里，用沸水冲泡15分钟。虾茶是渔民最喜欢的茶，具有温肾壮阳的作用，可治疗阳痿和精华，肾虚腰痛等。反复饮用虾米茶，淡而无味后，甚至可以吃虾、茶。

药茶二：杜仲茶

杜仲叶12克，红茶3克。将杜仲叶切碎，加入茶杯，用沸水冲泡10分钟。该方具有补肝肾、强筋骨、兴阳的功效，适用于治疗肾肝阳虚引起的腰膝疼痛阳痿早泄、尿频尿急、高血压、心脏病肝硬化等等。长期饮用具有抗衰老、延年益寿的功效。

药茶三：妲丝子茶

妲己12克，红茶3克。先捣碎妲己，加入适量冰糖，用沸水冲泡人杯，10分钟后即可饮用。该方具有补阴益阳、固精缩尿、起痿止遗的功效。可治疗男性不育、性交低下和肝脏肾阳虚长期服用此茶具有明目、轻身、延年的作用。