大葱的养生功效是什么?大葱壮阳补阴
俗话说"葱,十分钟"。先来看看大葱的神奇功效吧!葱叶和葱白哪个更有营养?
功效1:壮阳补阴
葱中的各种维生素能保证人体激素的正常分泌,有效刺激性欲"壮阳补阴"。因此,对于男性来说,每周吃三次大葱或细葱,可以炒、凉拌,也可以作为调味品,达到壮阳补阴的效果。
功效2:解毒调味
葱味辛,性微温,具有通阳解毒调味的作用。主要用于感冒、阴寒腹痛恶寒发烧,头痛鼻塞,乳汁不通,二便不利等。葱含有挥发油,油中的主要成分是大蒜素、二烯丙基硫醚和草酸钙。此外,它还含有脂肪、糖、胡萝卜素和维生素B、C,烟酸、钙、镁、铁等成分。
功效3:预防癌症
葱中所含的果胶,能明显减少结肠癌的发生,具有抗癌作用。葱中的蒜辣素也能抑制癌细胞的生长;葱还含有微量元素硒能降低胃液中亚硝酸盐的含量,对预防胃癌和各种癌症有一定的作用。
功效4:出汗抑菌
葱能刺激身体汗腺,达到出汗散热的效果;葱油能刺激上呼吸道,使粘痰易咳出。葱中含有大蒜素,对细菌和病毒有明显的抵抗作用,特别是对痢疾杆菌和皮肤真菌。
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