肾虚的症状都有哪些 常见的12种肾虚表现

肾是先天之本，一定要注意肾虚的线索，防患于未然，让身体越来越健康！

1、口咸是肾虚:五味(酸、甜、甘、苦、咸)是与人的脏腑相对应的，与肾对应的就是咸，肾与咸在五行中同属于水，故二者是相互对应的。

2.莫名其妙的恐惧:无缘无故的恐惧是肾气不足的表现。如果肾气虚弱，我们会害怕。

梦见水是肾虚：肾主水，梦见水要注意！

4.畏寒是肾虚:阳气根源于肾。如果肾虚，人体元阳虚弱，阳气不足时感到怕冷。

5.睡眠充足也打哈欠:肾主欠，这个"欠"是哈欠。整天打哈欠，要考虑是不是肾虚。

6.持续打喷嚏是肾虚:天气稍冷就打喷嚏，或者有时无缘无故打喷嚏，也是肾虚的表现。

7、脚跟疼痛是肾缺乏：肾主骨，脚跟有跟骨，跟骨应承受身体的重量。所以如果你是肾缺乏，肾气不足，然后你的骨头不是很强壮，很容易损伤疼痛，你的经络运行不光滑也会疼痛，脚跟疼痛一定是肾缺乏。

8.黑脸无光泽是肾虚:有些人脸色黑，无光泽，一定是肾虚。

9.无病呻吟是肾虚:中医将人们经常发出的声音概括为"呼，笑，歌，哭，呻"五声，并分别与五脏相对应，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻，所以呻吟就是肾虚。

10.说话声音低是肾虚:一个人说话声音低，是下降的趋势。说话的时候别人听不见，一定是肾虚。

12.男女多大年纪开始肾虚:肾虚的年龄结构。女性35岁时，肾气开始虚弱。男性40岁时，身体开始虚弱，此时应适当补肾。

11.耳朵焦枯是肾虚:耳轮能反映肾气和肾衰竭。如果耳朵焦枯，大部分都是肾脏有问题，肾衰竭的人耳朵干枯，颜色黑暗，然后是焦枯，这是肾虚的典型表现。