针灸减肥的穴位都有哪些 针灸减肥常用的7个穴位

针灸是一种非常常见的中医治疗方法，具有保健作用。针灸可以治疗和预防疾病，但也可以帮助人们解决肥胖等问题。针灸减肥也是一种流行的减肥方式，体内有许多减肥穴位，减肥效果明显。

1.针灸减肥扎足三里穴

作用：脾虚痰湿肥胖者。

足三里位于小牛鼻穴下3英寸，胫骨前脊开1个横指。取穴时，坐着或仰卧屈膝，在犊鼻穴下3英寸，距胫骨前脊约1个横指，在胫骨前肌上取穴。刺激足三里穴可以健脾胃，调节气血，健身美容。

2.针灸减肥，扎血海穴

功能:健脾祛湿，活血调经，调和气血，散风祛湿。

血海位于髌骨内上缘上方6-7毫米处。取穴时，患者屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘2-5指，向上伸长，拇指约呈45℃斜，拇指尖下是穴位。

3.针灸减肥扎三阴交穴

功能：多卵巢囊肿综合征引起的肥胖。

三阴交位于内踝高点以上3寸，胫骨内侧后缘。取穴时，坐着或仰卧，沿内踝尖直下3寸，在胫骨内侧后缘取穴。刺激三阴交可滋肝益肾，健脾利水，益脾化湿。

4.针灸减肥支沟穴

功能：理气通便，促进新陈代谢。

支沟穴是中医穴，在前臂背侧，当阳池穴与肘尖连接时，腕背横纹3寸；伸臂俯掌，尺骨与桡骨之间，使穴相对取穴。.5～1寸。

5.针灸减肥系列缺点

功能：宣肺利水，通调肠腑。

腕横纹桡侧端1.5寸，双手虎口交叉，食指尖指桡骨茎突出小凹陷。.5寸。

6.针灸减肥扎天枢穴

功能：调节胃，理气血，消积化滞。

天枢穴是临床上常用的穴位，主要用于治疗胃肠道疾病。脐侧2寸，直刺1~2寸。

7.针灸减肥，扎水分穴

功能：利水消肿。

位于上腹部，前中线，脐中上1寸。取穴时，患者通常采用仰卧姿势，以便实施者能够准确找到穴位，顺利实施相应的按摩技术。水穴位于人体中腹部，肚脐上指宽度（即拇指宽度）。直刺1~2英寸。