社交恐惧症是什么 社交恐惧症的6个治疗方法

社会恐惧症也可以称为社会焦虑症，这是一种人们对外部环境感到恐惧或担忧的精神疾病。听起来很复杂，但他是一种精神疾病。患有这种疾病的人会害怕在不认识的人面前说话，甚至打电话去商店。社交恐惧症有很多危害，那么如何治疗它呢。

社交恐惧症并不等同于癌症和其他无法治疗的疾病。事实上，它只是一种心理疾病。这种治疗方法通常是通过逐渐增加社会情况来增加对恐惧的耐受性，从而达到一种除社交恐惧症外的治疗方法。这是什么样的治疗方法？接下来，请专家详细解释社交恐惧症的治疗。

治疗方法:

1.催眠疗法：精神分析师催眠你，挖掘你的心或记忆，看看你是否经历过一些尴尬的事件，并试图找到你疾病的根源。这种治疗时间长，成本高。

2.强迫治疗:医生让你站在繁忙的街道上，或者让你站在你害怕的异性面前，用巨大的心理刺激强迫你。

3.场景治疗：让你不断模拟社交恐惧症的场景，练习重复症状的情节，精神分析师会不断鼓励你面对这个场景，让你适应这个焦虑和紧张的环境。

4.认知疗法:这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。

5.药物疗法:这是目前被认为是最有效的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致，所以运用某类药物调节平衡。

6、物理治疗：经颅微电流刺激治疗是一种与传统药物治疗和催眠治疗完全不同的治疗方法。它通过低强度微电流刺激大脑，改变患者大脑异常的脑电波，促进大脑分泌一系列与社会恐惧、焦虑等疾病密切相关的神经递质和激素，从而实现这些疾病的治疗。

以上是专家对社交恐惧症治疗方法的解释，我们可以看到，事实上，社交恐惧症可以治疗，在正常生活中，我们不应该太否认自己，要求自己，遇到问题，应该找人说话，不要让自己的生活压力太大。