想要养颜吃什么比较好 给你推荐几款养颜汤

辛辛苦苦了一整年，春节假期万家团圆团圆，七天假期本该好好放松休息，却又厌倦了走亲访友，饮食油甘厚味难以控制，夜间娱乐通宵达旦。

事实上，我们可以利用长假的休息时间来研究饮食疗法和美容，为日常暴露在阳光下的皮肤增添美丽的风格，不仅增加了节日家庭团聚的乐趣，而且有利于身心健康。

八宝鸡汤是广东省汉族传统名菜，属于粤菜。

其原料具有一定的中药作用，对人体有药用作用。

这种鸡汤具有补肺益脾气的作用，即增强人体组织器官的功能，增强免疫力，增强人体对外界环境中有害因素的抵抗力和适应性。

适合气虚。

材料：党参15g，炒白术10g，熟地15g，茯苓10g，白芍10g，当归15g，炙甘草6g，川芎7g，肥母鸡1，猪肉1斤，葱20g，生姜20g。

做法：将党参等中药装入药袋内，扎紧口；母鸡宰杀后去毛和内脏及爪，猪肉要冲洗干净；姜切成片，葱切成段。

将药包、母鸡、猪肉、姜、葱放入炖锅中，加入清水3升，用武火煮沸，然后用文火炖至鸡烂熟，加盐。

这种药膳用于八珍汤，具有补气养血、滋肾健脾的功能，可用于气血双亏的黄褐斑患者。

贵妃美容汤：滋阴养颜效果好配方：西洋参10g、燕窝10g，雪蛤15g，茯苓15g，枸杞子15g，大枣4枚。

冰糖20g。

将西洋参润透切片；燕窝用清水浸泡，用镊子夹住燕毛，撕成丝；雪蛤用温水浸泡，撕下筋膜，去除黑仔；茯苓研成细粉；冰糖碎成碎片。

将西洋参、燕窝、雪蛤、茯苓、枣、枸杞放入炖锅中，加入适量水，用武火煮沸，用文火炖半小时，加入冰糖屑。

美容汤疗效好。据中医分析，美容汤以滋阴补气的西洋参为君药，以养阴美容的燕窝为臣药，以养颜补肾的雪蛤为主，以祛湿、美容、补气补血的茯苓、枣、枸杞为主，确实是一种非常美妙的美容处方。

按照中国传统习俗，春节是一家人团圆的日子，也是一家人围坐在一起品尝年夜饭和团圆饭的快乐日子。

在这样一个特殊的节日里，吃、喝、玩、玩已经成为许多人春节假期的主要基调，但如果你吃喝，让自己流动，那么肯定会对身体造成伤害，所以春节假期需要做好医疗保健，做好自己的身体保养哦！