白领应酬时如何才能避免醉酒 白领男性应酬时常用的解酒方法

社交男人应该如何醒来？有些人喜欢喝酒后吃味道重的食物，比如油腻的拉面。这些食物会给胃肠道带来负担，延长醉酒的不适。

因此，应选择水果、蜂蜜牛奶、酸奶、鸡蛋等易消化、能改善肝功能的食物。

1.吃柿子解酒柿子富含果糖和维生素C在古代，水果被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食物。

甜柿中含有的涩味成分能分解酒精；钾有利尿作用。

柿子叶也含有相当于柑橘数十倍的维生素C，鲜嫩的芽可油炸食用，或干燥后制作柿叶茶。

2.如果有人忍不住喝太多水果解酒，可以事后吃点水果或者喝点果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

3.很多人酒后不吃馒头解酒，危害更大。他们应该吃一些易消化的淀粉食物，如馒头或面条。

馒头可以转化为葡萄糖，有利于血液供应，增加身体健康，因为它有发酵过程，但也中和胃酸，身体吃后会立即感到舒适。

喝牛奶醒酒的人可以喝点牛奶，使蛋白质凝固，保护胃粘膜，减少酒精的吸收。

5.喝米汤醒酒的人可以喝浓米汤。米汤含有多糖和多糖B族维生素，有解毒醒酒的作用，加白糖饮用，疗效更好。

喝蜂蜜醒酒通常我喝醉了，妈妈会给我喝一杯蜂糖水。

她说蜂蜜含有大多数水果中不含的果糖，可以促进酒精的分解和吸收。

7.喝醋解酒酸会产生乙酸乙脂和水，可以减少酒精对人体的损害。喝酒时，用酸醋或陈醋60克，红糖25克，姜片5克，加水适量，煎后饮用。

8.吃贝类解毒以贝类为例。其营养成分中蛋白质含量可与鸡蛋相比。此外，由于它含有平衡的必需氨基酸，不会对肝脏造成负担，促进肝脏的恢复。

氨基酸中的牛磺酸与胆汁酸结合后，能激活肝脏的解毒作用。

维生素B糖原在促进肝脏功能方面也起着重要作用。

贝类通常富含维生素B牛磺酸和糖原。