高血压喝什么茶对降血压有帮助 盘点适合降血压的茶都有哪些

高血压的原因有很多，包括肥胖、精神紧张、饮食失衡等。茶含有多种营养物质，有助于消除脂肪和解毒，调节情绪。因此，除了医生指导的药物治疗外，高血压患者通常多喝中药茶也有助于调节高血压。

高血压患者喝那些茶是健康的

1、菊花茶

高血压患者最好选择甘菊，味道微甘，尤其是苏州和杭州生产的大白菊和小白菊，每次约3克茶，每天3次；也可以用菊花加金银花、甘草炒茶，其效果平肝明目，清热解毒，对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

2、山楂茶

山楂中所含的成分有助于消化、扩张血管、降低血糖和降低血压。因此，经常喝山楂茶对调节高血压有明显的辅助作用。饮用方法是每天喝1-2杯鲜山楂果。

3、荷叶茶

中医常说荷叶的浸泡和煎剂具有扩张血管、清热解暑、降血压的作用。同时，荷叶也是减脂减肥的好药。调节高血压的饮用方法：用半片鲜荷叶洗净切碎，加入适量水，煮沸凉茶。

4、槐花茶

用槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶喝下，每天饮用数次，对高血压患者有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。

5、首乌茶

首乌茶文章具有降低血脂和血栓形成的作用。血脂增加的人经常喝首乌茶，效果非常明显。制作方法为取首乌20~30克，加水煎煮30分钟，冷却后作为茶饮用，每天一剂。

6、葛根茶

葛根具有改善大脑血液循环、头痛、头晕、耳鸣、腰痛、腿痛等症状的作用。经常喝葛根茶对治疗高血压有明显的作用，其生产方法是将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮茶。

7、莲子心茶

所谓莲子心，是指莲子中间的绿色胚芽，味道极苦，但具有极好的降压去脂效果。用莲心12克，开水冲泡后代茶，每天早晚各喝一次。除了降低血压，还具有清热、安神、强心的特效。

8、决明子茶

中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目的功效。经常喝决明子茶可以治疗高血压，用15~20克决明子浸泡在水中，每天喝几次，相当于治疗高血压、头晕、视力不清的起源。

9、桑寄生茶

桑寄生是补肾补血的关键剂。中医临床表明，用桑寄生汤代替茶对治疗高血压有明显的辅助作用。桑寄生茶的制作方法是取15克桑寄生干产品，煎15分钟，每天早晚各喝一次。

10、玉米须茶

玉米须不仅具有良好的降血压作用，而且具有止泻、止血、利尿、养胃的作用。每天喝几次茶，每次25~30克。临床应用玉米须治疗肾炎引起的水肿和高血压，疗效尤为明显。