怎么才能让秀发丝滑柔顺 这9个护发绝招了解一下

　　秀发的保养需要方法，大家在日常也要注意保养的方法。如今大家都是非常的习惯做头发，各种烫染，经常做会影响头发的健康，慢慢的就会开始掉发，护发成为人们关心的问题，如何护发？下面和小编一起看看吧。

　　头发保养的方法招数１、睡眠充足不熬夜。

　　由于晚间１０点至１２点为身体新陈代谢最旺盛时段，只要有良好的新陈代谢发质自然好！

　　招数２、适当排除并宣泄不必要的压力。

　　压力是造成落发及白发成因之一，所以适度宣泄压力也有助于头发健康。

　　招数３、适当护发。

　　使用护发产品时最好涂抹在发尾２／３处即可，可以减少发根及头皮对于护发产品的过敏程度。

　　招数４、维持头发及头皮清洁。

　　清洁时需注意力道及温度，水温温度以４０度上下最适合，洗净后先以干毛巾擦拭干净，接着才以低温大风将头发吹干，如果不想伤害发干也可以采自然风干方式。

　　招数５、使用宽齿梳取代细齿梳。

　　细齿梳容易扯断纠结头发进而伤害头皮，建议使用齿距较宽梳子取代齿距较窄梳子。

　　适量蛋白质、锌、铜、铁质、维他命Ｂ及Ｃ，少吃甜食及油炸等垃圾食物。

　　招数９、摄取营养素。

　　招数８、避免日晒及高温吹整。

　　招数７、减少染、烫发次数。

　　招数６、头发尽量不要夹或是绑太紧。