这些因素容易引起偏头痛！

　　今天和大家具体说一说引起偏头痛的原因帮助大家对症下药做好预防，一起来看一看吧。

　　1. 长时间坐在办公桌前或操作电脑

　　很多办公室白领在长时间坐办公桌或操作电脑办公桌后会有意识偏头痛，而且经常伴有头晕等现象，这主要与长期坐姿引起颈椎肌肉过度紧张有关。

　　2. 封闭的办公环境

　　办公室开空调已成为一个必要条件，一个舒适的工作环境，以维持一个恒定的温度在办公室，门窗都关闭，形成一个封闭的环境中，空气难以流动，影印机，结合办公室的电脑、激光打印机和其他设备在使用过程中会产生高浓度的臭氧和有机废气，将大大降低室内空气质量，长期在这种环境下，会不可避免地导致身体抵抗力下降，引起偏头痛。所以适当打开门窗，保持良好的通风，是预防偏头痛的有效途径。

　　3.高压

　　上面三个原因是引起偏头痛的主要原因，只要我们注意释放压力，做好办公环境就不会有多大问题。

　　快节奏、高效率的工作需求，使得办公室白领的工作压力越来越大，由紧张、焦虑等不良情绪引起的偏头痛也越来越多。所以适当的疏导，释放不良情绪，减轻精神压力，可以有效预防偏头痛的发生。