哪些水果可以减少内热？

　　大家都知道多吃水果可以帮助降火，但是并不是所有水果都可以降火。一起看看有什么水果可以降火。

　　1、西瓜：清甜清寒、清热解暑、清火解火，除开胃、助消化、利尿作用外，主要用于夏热车渴、小便不利。但有心力衰竭和水肿的患者不应多吃。

　　2、荸荠：味甜寒，具有清热清肺、清胃、化痰、祛积的功能，能明目益背，治痔疮、大便下血。预防脑漂移、高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐痰。

　　3、梨：甜凉，微酸，具有清热补液、润肺化痰的功能，常用于发热及创面、燥燥燥燥、燥燥咳嗽、哮喘、便秘等。但胃寒脾虚泄泻饮食。

　　枇杷：益肺益气，化痰止咳(中暑止咳)，胃益气，清凉止渴。便秘、治疮、支气管炎饮食。

　　4、柿子：味甜涩寒，润肺止咳，清热生津化痰软而坚，健脾健肠，止咳治疗，止血，降压，痔疮出血有疗效。但饲料更能产生柿子结石，所以要适量。

　　尤其是梨的效果最好，很多朋友一上火都是熬个冰糖雪梨下火，这种方法是很正确的。

　　5、火龙果：火龙果具有清热解毒、肠火通便的功效。吃火龙果还可以改善眼睛健康，增加骨密度，帮助细胞膜形成，预防贫血和神经炎，降低嘴角，降低胆固醇，美白皮肤，防止黑斑。