女白领3大恶习损健康

　　白领女性的三个坏习惯对她们的健康有害。他们睡觉前会打手机或不育。女性白领的健康状况主要受其生活习惯的影响。大多数白领女性睡觉前都有玩手机的坏习惯，但她们不知道怎么玩。最严重的结果是他们可能会不育。

　　近年来，女性白领的健康状况呈下降趋势，这主要是因为她们工作过度，缺乏良好的生活习惯和作息规律。比如下面三个坏习惯，大多数白领女性都有过承诺。当你知道它们的危害时，请尽快改正。

　　睡觉前经常打手机是不孕症。

　　目前还没有报道说，睡前使用手机肯定会影响生育，但从医学角度来看，如果年轻女性在睡前长时间沉迷于手机使用，并长时间使用手机，造成生理周期紊乱，甚至影响生育，也是有可能的。睡觉前长时间打手机，也容易长期干扰原来的生物钟，容易影响新陈代谢、情绪、免疫力等。

　　坐太久会损伤卵巢。

　　出生时卵巢中大约有150000到500000个卵泡。生殖期只有300-400个卵泡成熟并排出体外。其余卵泡在一定程度上发育，即自发退化。随着卵泡数量的减少，雌激素水平逐渐降低，并伴有更年期症状。当卵巢内残留卵泡数少于一定数量时，排卵和月经停止。

　　因此，卵巢功能障碍通常发生在45-55岁的更年期。卵巢早衰是指40岁前患有卵巢功能障碍的妇女的卵巢早衰。卵巢早衰会导致女性提前绝经，身体机能迅速衰退，从而丧失青春活力和生育能力。专家建议，可以使用一些纯天然的保养品，不仅可以保养卵巢、调节子宫，还可以迅速恢复私密紧实，彻底消除炎症。

　　长期以来，研究证实吸烟、饮酒和失眠是卵巢早衰的危险因素。最新研究发现，对于现代女性来说，久坐导致“卵巢缺氧”并成为卵巢损伤的重要因素。长期坐姿不良，可引起慢性附件炎，使病原体感染并经阴道传播，进而影响整个盆腔。对于那些有子宫过度前弯或后弯问题的女性，久坐也会导致血液逆向流入卵巢，引起下腹部疼痛等问题。