中药代茶饮配方有哪些

　　事实上，很多中药都可以当茶喝。由于中药对人体具有很高的药理作用，在饮茶后对人体具有一定的药效学价值。例如，具有黑发效果的何首乌可以作为茶来冲泡何首乌保健茶。此茶饮料具有强身活络、益气活血的功效。另外，还有什么中药可以代替茶饮用呢?

　　菊花西洋参保健茶

　　此茶清目安肝，提神醒脑，润肺养阴，解毒清热。服用西洋参6克，菊花5朵。把它们放在杯子里，用开水煮。加一点冰糖，每天泡一次。

　　何首乌保健茶

　　该茶具有活血、滋阴补肾、提高机体免疫力、抗疲劳、抗衰老、达到强身健体的作用。取何首乌15g，丹参和丹参各10g，绿茶和冰糖少许，放入茶具中，用开水浸泡。每天喝一个泡泡。

　　决明子保健茶

　　这种保健茶能清肝明火、排便、降血脂、减肥、明目。方法很简单。取决明子30克，用开水冲服。每天喝一个泡泡。

　　参芪五味保健茶

　　具有益气养气、健体、保肝、利尿、利尿、水肿、增强造血功能、提高免疫力、抗疲劳、抗衰老等作用。取人参、五味子各5克，黄芪各10克，放入茶具中，用开水冲泡，加适量冰糖，每日饮用一次。

　　麦芽保健茶

　　这种保健茶可以健脾消食，消除肠胃胀气，帮助消化。炒麦芽15克，炒山楂5克，橘皮3克，再加适量冰糖加白开水泡衣服，每天泡一泡。

　　茶一般能在体内停留3小时左右，而浓茶则能停留更长时间，因此茶碱在体内积聚过多，导致神经功能紊乱。由于茶中含有单宁酸，导致肠粘膜分泌粘液功能减弱，出现便秘。茶的量通常是每天5到10克，最好喝两次。