医治老年人健忘症的几款养生药膳

　　中医药学觉得，记忆减退与心脾肾相关，多因为思考、疲劳过度而造成心脾不够，或年纪大，精亏髓减，致脑失所养而造成，经常与失眠症并见，也多兼见头昏、耳呜、腰酸背痛困乏、心慌气短发慌、闹心睡眠不好、纳少等症。该病依据中医学辩证，分成下列不一样证型，挑选适度的养生药膳开展辩证施膳，针对改进老年人健忘症拥有必须的重大意义。　　　

　　心脾两虚，患者主要表现为记忆减退失眠症，多梦易醒，神疲肢倦，少气懒言，头晕目眩，脸色少华，心慌气短发慌，食少肚胀，排便稀烂等症。医治宜益气健脾、养宁心安神主导。养生药膳能用：　　　

　　白木耳黄豆大枣芋头羹，原材料：白木耳１５克，黄豆１００克，大枣五枚，芋头６个。制做：白木耳用清小水泡发２０分钟后，清洗，掰成一块块；芋头煮开完去壳。在锅内取适量冷水，黄豆和大枣用冷水洗整洁后，与白木耳一起放进锅内，慢火炖至烂熟，出锅前再把芋头添加，稍煮一会儿后，依据本人不一样口感，可适度添加少量盐或白砂糖调料，饮汤吃各物。每天多次，可常服食。　　　

　　柿饼红枣桂圆果脯，原材料：柿饼１００克，大枣３０克，桂圆肉１５克，高丽参２５克，黄芩２５克，淮山药３０克，莲籽２５克，茯苓１０克，纯蜂蜜、老红糖适当。制做：柿饼切四瓣，莲籽削皮、心，高丽参、黄芩捣烂，鲜淮山药削皮、切开。将所述原材料装进瓷罐中，取适量老红糖、纯蜂蜜和小量水，上锅用慢火隔水蒸２～３钟头。若有料汁，再用慢火难熬，萃取至果脯状，凉后就能服用。每天食２～３次，每一次１～２匙。可常服食。