肠胃病病人的几种养生药膳

　　淮山药百合花红枣粥将淮山药９０克，百合花４０克，红枣１５枚、薏苡仁３０克及稻米适当共熬粥。每天食２次。淮山药具备健脾和胃之作用；百合花清热解毒止咳；红枣、薏苡仁健脾胃和胃，诸物共用具备补阴健脾养胃、清热解毒止咳的功效。本粥非常合适中医学辩证属胃阴不足者，病人常主要表现为胃腕压痛、饥不欲食、口干舌燥咽燥、型体削瘦、舌红少苔、脉细。　　

　　白蔻羊汤　将白蔻１０克，白胡椒３克，姜片数片及适当牛肉共熬汤，熟后放进适当食用盐。每星期３次。在其中白蔻温中化湿、理气中和；白胡椒、姜片辛温行气；牛肉辛温滋阴养血、健脾养胃祛寒。白蔻羊汤具备健脾散寒、温胃止疼的功效，非常合适肠胃病中医学辩证属脾胃虚弱者，病人常主要表现为胃腕压痛、喜暖喜按、泛吐冷水、手脚不温、神疲倦力、舌淡苔白、脉细。　　

　　木耳炒肉片　将木耳干品１５克用温开水发好、清洗，猪里脊肉６０克切开放进锅中中炒三分钟后，添加发好的木耳同炒，加上食用盐适当，白汤少量，焖烧５分钟就能食。每星期３次。在其中木耳温胃滋肾、调养中气，与猪里脊肉共用，可滋补肠胃、调养中气。非常合适由于情绪受阻引发的肠胃病，中医学辩证属肝火犯胃者，病人常主要表现为胃腕饱涨、痛疼连及胸胁、呃逆反胃酸，每因情绪要素而发，苔白腻、脉沉。　

　　除开有效挑选养生药膳外，肠胃病病人的饮食搭配还应留意以下内容：首位，要少吃多餐，使胃中常常有食材和胃液开展中合，避免胃液腐蚀胃粘膜和脓点而加剧病况；其次，防止过多服用对胃粘膜有损害的食材，如膨化食品、朝天椒、浓茶水、浓咖啡、酒及超温、过甜的食材；最后，不必在睡前进餐（特别是在是饱食），因晚间进餐危害，胃液代谢过多而引起或加剧胃炎等疾病。