板蓝根防感冒茶的泡法及功效

　　板蓝根防感冒茶是由板蓝根冲泡而成的，具有清热解毒、凉血止血和预防流感等功效。以下详细介绍板蓝根防感冒茶的泡法及功效。

　　板蓝根防感冒茶的泡法材料：板蓝根３克。

　　泡法：

　　１．用沸水温烫茶壶，沥干水分，以提高茶具温度，将适量的板蓝根放入杯中。

　　２．倒入沸水直至没过板蓝根，５秒内倒出茶汤，然后再次冲入沸水，盖上杯盖，闷泡约５分钟左右即可饮用。

　　３．也可以准备一个煮锅，加入适量的水烧开，将板蓝根洗净后放入锅中，煮１０分钟左右，取出汤汁饮用。

　　板蓝根防感冒茶的功效１．清热解毒：板蓝根味苦性凉，归肝、胃经，具有清热解毒、疏散风热的作用。

　　３．预防流感：能增强身体抵抗力，预防和治疗流行性感冒。建议一些抵抗力差的高危人群和经常出门在外的上班一族，多喝一些板蓝根，预防流感。

　　２．凉血止血：板蓝根具有清火解毒，凉血止血的功效。