这种食物让胃炎远离你

　　胃炎是一种非常常见的胃病，现在有更多的人患有这种疾病。导致胃炎的原因很多。只要稍不留意，就会导致胃炎。有胃炎的朋友应特别注意饮食。有胃炎的朋友应该怎么办?下面文章会有详细的介绍。

　　胃炎吃什么好

　　1，胡萝卜

　　有胃炎的朋友可以在平时吃更多的胡萝卜。我们必须知道，胡萝卜可以说是更有营养的蔬菜。它平坦而甜美;它富含蛋白质，脂肪，碳水化合物，还需要人体。多种维生素和钙，磷，铁，钾等;具有健胃，健脾益气的功效。

　　2，山药

　　山药可以说是一种普通的蔬菜，很多人都喜欢它。通常多吃一点山药对我们的脾胃很有帮助。它非常甜，糯;它富含淀粉，蛋白质，无机盐和多种维生素。这些物质可以补充我们身体的营养，它们具有强化脾胃和补充生命能量的作用。

　　3，艾蒿

　　Artemisia selengensis是一种非常有营养的蔬菜。它富含胡萝卜素和钙等矿物质。这些物质对我们的身体有益，可以预防各种疾病。艾蒿中含有的纤维细腻，易于消化吸收。因此，在平常的时间里，多吃一点青蒿，安心，和脾胃的效果，李二。

　　4，莲藕

　　莲藕是一种含有多种氨基酸和各种维生素的高糖低脂食物;它可以滋养心脏，胃，脾和腹泻。

　　5，秋葵

　　它富含果胶，可以保护胃粘膜免受侵害。但是，如果身体很冷并且容易发生腹泻，则不适合长期使用这种冷食。

　　6，萝卜

　　白萝卜含有丰富的营养成分，具有抗氧化作用。内消化酶淀粉可中和胃酸，缓解酸反流和胃灼热的症状，但不适用于慢性胃炎，胃溃疡和胃寒。

　　7，五味子

　　五味子是一种很酷的中药，适用于肝胃气虚血瘀和胃虚胃热的患者。主要是将五味子研磨成粉末，每次服用3克水，每日一次，20天为一疗程。

　　8，木瓜

　　木瓜中的木瓜酵素可以缓解消化不良和胃炎的症状。它是治疗胃痛的好食物，但不适合禁食。

　　9，土豆

　　中医认为，土豆具有强化脾胃，通利大便的功效，可以帮助治疗习惯性便秘，慢性胃痛，皮肤湿疹等症状。

　　10，牛奶

　　对于患有胃炎的人来说，胃痛几乎是司空见惯的。这时，要小心多喝牛奶。牛奶不仅具有滋养胃的功效，还能缓解胃痛。这是因为牛奶含有大量蛋白质，可以中和胃酸，缓解胃痛。

　　上面文章已经介绍了胃炎的饮食建议了。我们现在应该知道哪些食物可以帮助我们缓解胃炎的症状。在平时，每个人都应该及时避免这种情况，多吃有营养的食物，并减少辛辣、刺激性食物摄入，一旦发生胃炎，应及时治疗。