女性月经不调的原因 常接触这小心月经紊乱

　　女性月经不调的原因都有哪些?月经不调往往提醒着女性朋友们应该注意关注自己的身体健康了，因为月经不调的病因有很多种，所以需要了解自己的症状及病因才能活得比较理想的治疗效果。今天小编给大家整理了月经不调的原因，一起来看看吧。

　　女性月经不调的原因

　　1、不良习惯

　　不良的生活习惯是月经不调的主要原因。如果女性朋友的正常工作和休息不正常，经常吃一些不健康的食物，或习惯性熬夜，或不注意温暖等，这些都是月经不规律的原因，所以女性朋友应该在正常时间多注意。

　　2、月经期间过度接触寒冷的东西

　　许多妇女在月经期间不注意自己的身体，经常吃一些清凉的食物，或因体温不足，长期会使我们的盆腔血管收缩，导致卵巢功能不全，所以会有较少的月经，或闭经，所以我们应该多注意杜里。月经。指身体。

　　3、不当人工流产

　　如果妇女堕胎不当或频繁，也可能发生月经异常。主要是女性朋友流产后子宫颈粘连或宫内粘连，这会导致经血正常排出;如果有子宫内膜损伤，则会出现不少于每月一次的情况。

　　4、妇科炎症感染

　　这是因为炎症的长期刺激会影响子宫内膜的脱落、再生和修复，以及子宫血管的收缩，从而导致月经周期不规则、月经量过大、经期出血延长或阴道出血不规则。

　　5、工作和生活压力过大

　　如果育龄妇女长期处于压力下，垂体功能会受到抑制，导致卵巢不再排卵，分泌雌激素，从而导致月经不调。

　　6、便秘

　　便秘妇女直肠因粪便积聚而肿胀，导致宫颈向前移动，子宫体向后倾斜。如果妇女长期便秘，子宫处于后位，会导致月经不调和腰痛。

　　月经不调吃什么好

　　1、莲藕

　　富含维生素K，具有收缩血管、止血的作用，非常适用于充血、出血的患者。它还含有大量的维生素C、食物纤维和丰富的单宁酸，对体质虚弱的患者也有好处。适用于月经不调、月经过早等多种疾病。具有“活血不破血、止血不滞”的特点。

　　2、茄子

　　具有清热活血、通络祛瘀、消肿止痛的作用。妇女经常吃东西来调节痛经和痛经。

　　3、羊肉

　　补肾、温寒、温气血、健胃、健脾。对腹部寒痛及气血两虚有治疗作用和有益作用。用于治疗肾虚、腰痛、痛经、产后血瘀。

　　小编结语：看完今天小编给大家整理的这篇文章，各位女性朋友们是不是觉得自己平时在生活上有很多的坏习惯呢，导致月经不调的罪魁祸首就是你在生活中这些不注意的坏习惯，今天过后，小编希望大家要好好调整自己的生活习惯哦，毕竟身体健康是自己的，自己要好好爱护，平时可以多吃些莲藕茄子啥的。