这三种茶排湿气效果佳

　　湿气是一种外邪，如果想要被治愈，大家可以尝试中医疗法，以有效地去除湿气。虽然常见的治疗方法是使用各种中药材来达到效果。大家可以尝试饮用下面三种茶，就能达到调理的效果。

　　一，薏米水

　　薏米是健康的食物，相当常见，还具有较高的祛湿的药用价值。具体表现为薏米的药用价值也相对较高，具有健脾、祛湿、利水、消肿，清热、排脓的作用。但要注意的是，在过度食用薏米的情况下，不仅起到想要的效果，而且还能增加肾脏的压力，这可能会导致体寒。所以一定要正确使用薏米祛湿的方法。

　　二，姜汁加红枣。

　　姜和枣都是性温的食材，而且生姜还能有效的驱寒。生姜和红枣搭配起来可以很好地去除人体湿气，从而帮助人们改善他们的身体，镇定安神。女性多喝生姜红枣茶还有着很好的调经作用，属于一种很常见的养生茶。

　　三，西瓜皮泡水

　　另外，除了上文所介绍的薏米水、生姜红枣茶以及冬瓜皮水外，玫瑰花茶、茵陈水等也具备这样的功效。

　　西瓜是一种很常见的水果，西瓜有很好的利尿效果，这是每个人都知道小常识。西瓜皮在阳光下晒干后，排湿效果加倍。因此，通常情况下，大家可以在药店里买到干西瓜皮，泡水喝能够发挥排湿气的作用。