润嗓止咳化痰还塑身的食谱有哪些 教你一道清蒸柚子蒜香骨轻松缓解嗓子痛

       润嗓止咳化痰还塑身的食谱有哪些？清蒸柚子蒜香骨

  近些年，女士愈来愈重视身型的线框，到头来与减肥瘦身扯得上关联的新鲜水果食品类，必然都是悄然兴起。而红心柚，更是近些年广受女士热烈欢迎的这种新鲜水果，日本的红心柚蜜更被称作女士的瘦身妙品。秋冬季更是红心柚很多发售的时节，识饮识食的广州人，大自然会物尽其用。小璐是正宗广州人，儿时常用母亲用桔子皮入菜，而今日她亦有样学样，用新鮮桔子皮干了一条红烧红心柚蒜香骨。小璐说，桔子皮不但能够减少菜的脂肪率，还能具有解决油腻感的功效，并且味儿还非常香。小璐还提示大家，新鮮桔子皮能下菜，而风干了的红心柚则有驱虫的功效。把风干了的桔子皮装进沙布，放到衣橱中当驱虫剂应用，经济发展又环境保护，比樟脑球还行用呢。

  烹调原材料(2~3人份)

  原材料：新鮮红心柚（1只）、猪排骨（半斤）、姜片、蒜末（适当）、指天椒（小量）

  调味品：米酒（小量）、盐（1汤勺）、香油（1汤勺）、海天海鲜酱油（3汤勺）

  1　红心柚当心去皮，切割成匀称几片，待用。

  2　烧半锅水，将猪排骨放进锅内汆水，用盐和米酒、香油及其生抽腌半个小时。

  3　把姜、蒜、指天椒清洗，姜切一片，蒜切割成粒，指天椒切割成朝天椒圈应急。

  4　将桔子皮在碟上排列成花朵状，猪排骨放置上，把姜蒜末及其朝天椒圈放到猪排骨上。

  5　烧半锅水，将猪排骨隔水蒸16～30分鐘，只能上桌服用。

  个人醒

  3.若要蒜味更浓厚，能够略微油用爆蒜泥，再把蒜泥搁放到猪排骨上边。        

  2.猪排骨汆水后，能够把腥臭味除掉。

  1.如果不是新鮮红心柚，用干桔子皮替代以成，干桔子皮不但美容养颜，还能润嗓止咳化痰。